Materi ajar kelas 2b al azhar 3

Materi ajar : sikap tubuh
Hari              : Selasa
Tanggal        : 24-09-2019
Kelas             : 1B al azhar 3

 1. Sikap tubuh posisi bergerak 1    sikap tubuh yang benar dalam berjalan
berjalan ke depan sikap badan tegak kaki melangkah dengan mantap pandangan ke depan lengan diayunkan ke depan dan ke belakang bergantian
2   sikap tubuh yang benar dalam berlari
berlari ke depan sikap tubuh sedikit condong ke depan pandangan lurus ke depan kedua tangan diayunkan seirama langkah kaki
3    sikap tubuh berjalan dan berlari yang sehat
lari dan jalan hams dilakukan dengan teratur latihan lari dan jalan yang teratur meningkatkan kesehatan tubuh latihan lari disebut joging