Materi ajar kls 1B al azhar 3

Materi ajar :sikap tubuh
Kelas :1B SD AL AZHAR 3
HARI : Selasa
TANGGAL : 05-11-2019


1. Sikap tubuh posisi bergerak 1    sikap tubuh yang benar dalam berjalan
berjalan ke depan sikap badan tegak kaki melangkah dengan mantap pandangan ke depan lengan diayunkan ke depan dan ke belakang bergantian
2.    sikap tubuh yang benar dalam berlari
berlari ke depan sikap tubuh sedikit condong ke depan pandangan lurus ke depan kedua tangan diayunkan seirama langkah kaki
3.    sikap tubuh berjalan dan berlari yang sehat
lari dan jalan hams dilakukan dengan teratur latihan lari dan jalan yang teratur meningkatkan kesehatan tubuh latihan lari disebut joging