Bahan ajar kelas 1B sd al azhar 3

Hari : Selasa
Tanggal : 07-01-2020
Kelas : 1B SD AL AZHAR 3

 BAHAN AJAR 1
Materi Pembelajaran : Geram berirama
Tujuan Permainan : disiplin, percaya diri, tanggung jawab, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
Jumlah Peserta : Satu Kelas (dua orang setiap regu)
Alat yang dipakai : -
Tempat yang digunakan : Lapangan atau bangsal senam

Suatu gerak akan terlihat serasi jika dilakukan secara bersama dan berirama dalam menyelaraskan gerakan dapat digunakan aba aba dan musik
1. menirukan gerakan katak yang meloncat




Sikap awal jongkok kedua tangan di depan memegang lantai




hitungan pertama dan kedua meloncat ke depan dia kali




hitungan ketiga dan keempat meloncat ke belakang dua kali




hitungan kelima dan keenam meloncat ke kanan dua kali
2. meniru gerakan pohon ditiup angin




sikap awal badan berdiri tegak kedua tangan diangkat lurus ke samping kepala







hitungan pertama kaki kiri melangkah ke depan badan diliukkan ke kiri



hitungan kedua kaki kanan melangkah ke depan badan diliukkan ke kanan




hitungan ketiga kaki kanan melangkah ke belakang badan diliukkan ke kiri



hitungan keempat kaki kiri melangkah ke belakang badan diliukkan ke kanan


3. gerak bebas meniru kuda menarik kuda




badan berdiri beban




badan bergerak seperti kuda menarik delman









badan berdiri
badan bergerak seperti kusir mengendalikan kuda






menirukan gerak kuda menarik delam berkelompok  satu orang sebagai kusir dua orang sebagai kuda penarik delman