Latihan PJOK kelas 3a,3b,3c SD AL AZHAR 3 BANDAR LAMPUNG

 

Latihan PJOK kelas 3a,3b,3c SD AL AZHAR 3 BANDAR LAMPUNG

 

 

hari / tanggal                                 : senin 14 September 2020
kelas                                              : 3A, 3B, 3C  

tujuan pembelajaran                      : Mengamati gerak manipulatif

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :)

Apa kabarnya anak soleh solehah, semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin.

jangan lupa tetap jaga kesehatan dan ibadahnya...

Setelah membahas mengenai gerak lokomotor dan gerak non lokomotor, maka kali ini akan kita bahas mengenai gerak manipulatif. Berikut penjelasannya.

Pengertian Gerakan Manipulatif

Manipulatif ialah merupakan keterampilan gerak kompleks yang dimana akan dilewati oleh setiap anak selama masa perkembangannya. Sedangkan yang dimaksud dengan gerak manipulatif ialah merupakan gerak dalam memainkan benda atau alat tertentu misalnya bola, raket, atau kayu pemukul. Contoh melempar, menangkap, menggiring, menendag, memantul-memantulkan bola, melambungkan. Perkembangan gerak manipulatif ialah merupakan suatu keterampilan dalam memanipulsasi obyek sambil bergerak.

Pembahasan  

Ada pula yang menyebut gerakan manipulatif gerakan dengan menggunakan alat atau gerak yang dikembangkan ketika anak tengah menguasai berbagai macam objek. Gerak manipulatif ialah merupakan keterampilan gerak yang lebih banyak melibatkan gerakan tangan dan juga kaki. Contoh gerak manipulatif diantaranya ialah sebagai berikut ini :

1. Melempar

Melempar adalah keterampilan manipulatif menggunakan satu atau dua tangan untuk melontarkan objek mengarah ke target dan objek menjauh dari badan.

Gerakan melempar membutuhkan kekuatan lengan dan tangan dan koordinasi beberapa unsur gerakan.  

Contoh: melempar bola ke teman.

2. Memukul

Memukul adalah agresi yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan, dapat juga menggunakan alat untuk menunjukkan daya dorongan kepada suatu obyek.

Gerak manipulatif yang satu ini sering dilatih dengan memakai benda bergerak,

contohnya memukul bola menggunakan tongkat dalam permainan bola kasti atau soft ball.

3. Menendang

Menendang adalah menendang. Gerak manipulatif menggunakan kaki memindahkan obyek dengan gerakan mengayunkan tungkai kaki.

Gerakan menendang ini ada dua jenis yaitu menendang obyek yang ada di tanah dan menendang obyek yang ada di udara.

Contoh: Permainan sepak takraw dan permanina sepak bola atau futsal.

4. Menangkap

Menangkap adalah gerakan menghentikan momentum suatu obyek menggunakan tangan. Gerakan ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk mengikuti gerakan obyek.

Contoh: Menangkap bola basket yang dilempar oleh teman satu tim (permainan bola basket).

5. Menggiring

Menggiring adalah gerakan membawa obyek dari suatu area ke area lain dengan menggunakan tangan atau kaki. Gerakan ini membutuhkan koordinasi yang baik antara mata dengan kaki atau mata dengan tangan.

Contoh: Pemain bola menggiring bola menuju gawang musuh.

6. Menggelindingkan

Menggelindingkan obyek dengan tujuan memindahkannya ke tempat lain.
Obyek tersebut digelindingkan di tanah atau lantai ke arah tertentu.

 

TUGAS!!!

 

1. Mengamati dan membaca materi

2. Kirimkan  foto anak/siswa sedang membaca, jangan lupa menuliskan  NAMA dan KELAS ke guru penjas ya.

*Jangan lupa pakai baju olahraga ya ( peci dan jilbab jangan juga...ok.... )

Tetap semangat dan sehat selalu, semoga wabah covid19 cepat selesai dan kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.