Materi Ajar Kelas 4, SD AL AZHAR 3 B.Lampung

Hari / tanggal : Kamis, 29 Juli 2021

kelas : 4a,4b,4c

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :)
Bagaimana kabarnya anak soleh sholehah, ayah dan bunda semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin. 

Kita lanjut daringnya ya anak soleh sholeha, tapi sebelum kita belajar daring jangan lupa sarapan terlebih dahulu kemudian shalat dhuha dan merojaah juga ya. kita berdoa semoga pandemi ini segera berakhir dan kita bisa belajar secara normal lagi, aamiin.

Pada pertemuan hari ini kita akan belajar tentang materi sepak bola ya anak soleh soleha.

Pengertian Sepak Bola

Sepak bola adalah permainan yang dilakukan oleh dua tim berbeda, dengan komposisi pemain yang berada lapangan sebanyak sebelas orang. Dimana masing-masing tim berupaya untuk menang dan mencetak gol ke gawang lawan.

a. Peraturan Tentang Waktu Permainan

Aturan umum yang perlu diperhatikan adalah waktu yang berlaku selama pertandingan adalah selama 90 menit. Selama pertandingan akan dibagi menjadi dua bagian, 45 menit pertama kemudian akan mengambil waktu selama 15 menit untuk melanjutkan permainan kedua selama 45 menit.

b. Peraturan Tentang Jumlah Pemain

Aturan selanjutnya adalah jumlah pemain dalam setiap tim sebanyak 11 pemain. Terdiri sepuluh pemain lapangan dan satu penjaga gawang. Setiap tim dapat menyediakan hingga 7 pemain pengganti.

c. Peraturan Wasit dan Pemberian Kartu

Setiap pertandingan harus menyertakan satu wasit dan dua asisten wasit (hakim garis). Tugas wasit adalah bertindak sebagai penjaga waktu dan membuat keputusan apa pun yang mungkin perlu dibuat seperti pelanggaran, tendangan bebas, lemparan ke dalam, penalti, dan ditambahkan tepat waktu di akhir setiap babak.

Manfaat Bermain Sepak Bola

1.  Jika dilakukan secara rutin, sepak bola dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar
2.  Menumbuhkan dan melatih kerja sama antar teman dalam satu tim atau regu.
3. Melatih kemampuan dan pengetahuan tentang sepak bola.
4. Menguatkan otot dibagian kaki, paha, perut, dan dada.
5. Melatih mental saat bermain sepak bola

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a. Teknik Dasar Mengoper Bola (Passing)

1) menggunakan kaki bagian dalam

2) menggunakan kaki bagian luar

3).menggunakan punggung kaki

b. Teknik Dasar Menghentikan Bola / Menerima Bola

1) Menggunakan kaki bagian bawah / telapak kaki

2) Menggunakan kaki bagian dalam

3. Menahan bola dengan kaki bagian luar

 

c. Menggiring (Dribling) Bola

1). Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian dalam

2). Dribbling dengan sisi kaki bagian luar

3). Dribbling menggunakan kura-kura kaki

 

ISTILAH TENDANGAN

Kickoff: awal dimulainya sebuah pertandingan pertandingan.

Pinalti: Tendangan pinalti dilakukan ketika terjadi pelanggaran di garis pinalti. Sementara adu pinalti biasanya juga dilakukan setelah pertandingan berakhir imbang dan telah melalui babak extra time, biasanya dilakukan oleh 5 orang penendang dari masing-masing tim.

Goal kick: tendangan ini dilakukan apabila bola melampaui garis gawang.

Free kick: tendangan bebas dilakukan dari luar garis lapangan.

Corner kick: atau juga disebut sebagai tendangan pojok. Dilakukan di daerah sudut lapangan karena bola melewati garis gawang setelah menyentuh pemain bertahan.

Tendangan gawang: tendangan yang dilakukan dari daerah gawang sebagai akibat keluarnya bola melewati garis gawang.

Throw in: lemparan ke dalam setelah out di sebelah kanan atau kiri lapangan.

 

ISTILAH PELANGGARAN

Foul: istilah pelanggaran yang dilakukan oleh pemain baik disengaja maupun tidak.

Out: peristiwa bola keluar dari garis pembatas lapangan

Handsball: pelanggaran yang dilakukan oleh pemain (selain kipper) yang menyentuh bola dengan tangan.

Offside: pemain penyerang berada pada posisi lebih dekat ke gawang lawan daripada pemain bertahan lawan sebelum bola diumpan oleh teman satu tim-nya.

Kartu kuning: tanda peringatan yang diberikan wasit karena pemain melakukan pelanggaran seperti perselisihan atau mencederai secara sengaja atau tidak sengaja terhadap pemain lain.

Kartu merah: tanda peringatan yang diberikan wasit kepada pemain karena melakukan pelanggaran fatal. Kartu merah juga bisa diberikan setelah peman mendapt kartu kuning dua kali.

 

ISTILAH TEKNIS

Diving: pemain yang sengaja menjatuhkan diri, seolah-olah dilanggar oleh pemain lawan tapi pada kenyataannya hanya dirinya yang jatuh.

Dribbling: teknik menggiring bola.

Heading: menyundul bola.

Passing: proses memberikan atau mengumpan bola kepada teman satu tim.

 

ISTILAH WAKTU

Ekstra time: babak tambahan yang diberikan apabila kedua tim bermain imbang karena dalam sebuah laga tersebut salah satu tim diwajibkan untuk menang.

Full time: akhir dari sebuah pertandingan atau waktu pertandingan sudah habis.

Half time: pertengahan pertandingan atau waktu jeda/ istirahat.

Injury time: waktu tambahan yang diberikan pada sebuah pertandingan sepak bola

TUGAS

        1.Perhatikan video d bawah ini

https://youtu.be/E4ehi3ctXu0

        2. Setelah selesai di kumpulkan videonya di grub PJOK masing-                    masing kelas

Tetap semangat dan sehat selalu, semoga wabah covid19 cepat selesai dan kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.