Berbagi Ilmu: Materi ajar dan latihan PJOK, SD Al Azhar 3 B.lampung

hari / tanggal : kamis, 16 september 2021

kelas : 4a,4b,4c

Materi : Bola basket

tujuan pembelajaran : siswa dapat menyebutkan dan memperaktekkan gerak dasar permainan bola basket dengan benar

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :)

Bagaimana kabarnya anak soleh sholehah, ayah dan bunda semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin.

Kita lanjut daringnya ya anak soleh sholeha, tapi sebelum kita belajar daring jangan lupa sarapan terlebih dahulu kemudian shalat dhuha dan merojaah juga ya. kita berdoa semoga pandemi ini segera berakhir dan kita bisa belajar secara normal lagi, aamiin.

Anak-anak kita akan melanjutkan materi tentang permainan bola besar, jika minggu sebelumnya kita sudah mempelajari tentang permainan sepak bola dan bola voli. Pada pertemuan hari ini kita akan belajar tentang permainan bola basket.

Permainan Bola Basket

Permainan bola basket merupakan jenis permainan olahraga yang dimainkan oleh 2 tim berlawanan dengan anggota sebanyak 5 orang untuk masing-asing tim. Tujuan permainan ini adalah untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan.

Pertandingan olahraga ini dilakukan diruangan yang memiliki ukuran lapangan dengan panjang 28,5 meter dan lebarnya 15 meter. Untuk posisi pemain dapat dibedakan menjadi 3, yaitu

Forward, merupakan pemain yang bertugas untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke ring lawan.
Defense, merupakan pemain yang bertugas untuk pertahanan atau menghadang lawan agar lawan tidak bisa mendapatkan poin.
Playmaker, merupakan pemain yang bertugas dalam mengatur alur bola serta menentukan strategi permainan.

Permainan bola basket merupakan olahraga yang sangat digemari di Amerika. Beberapa kompetisi bola basket yang cukup besar sering diadakan pada tiap tahunnya, NBL (National Basketball League) di Indonesia, BBL (British Basketball League) di Inggris, NBA (National Basketball Association) di Amerika.

Permainan bola basket dimainkan oleh 5 orang dengan wasit sebanyak 2 orang. Wasti 1 disebut Referee, dan yang ke 2 disebut Umpire. Waktu dalam permainan ini bisa dipillih mengikuti standar nasional atau standar internasional.

Teknik dasar bola basket

1. Mengumpan (passing) Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim. Adapun, teknik menangkap bola (hasil umpan) dinamakan catching.

2. Menggiring (dribbling) Gerakan dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai/lapangan pertandingan. Tujuan melakukan dribbling adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan.

3. Menembak (shooting) Shooting adalah teknik melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.

4. Berputar (pivot) Pivot adalah gerakan memutar badan dengan salah satu kaki sebagai tumpuan. Gerakan ini biasa dilakukan setelah menerima umpan dari rekan satu tim.

5. Rebound adalah teknik merebut kembali bola yang gagal masuk ring. Ada dua jenis rebound dalam olahraga bola basket yaitu offensive rebound dan defensive rebound.

TUGAS

1. Mengerjakan soal sebanyak 10 soal.

Catatan :

1. Setelah klik link dibawah ini, kemudian tulis NAMA LENGKAP dan KELAS
2. Apabila ada yang ingin di tanyakan silahkan hubungi WA pak guru 😊
3. Kirim foto siswa sedang mengerjakan tugas ke grup WA ya..

contoh :