Materi ajar kelas 1A sd al azhar 3

BAHAN AJAR 1

Kelas           : 1A al azhar 3
Hari.            : Jum'at
Tanggal.      : 13 September 2019

Materi Pembelajaran  :  sikap tubuh
Tujuan Permainan  :  disiplin, percaya diri, tanggung jawab, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
Jumlah Peserta  :  Satu Kelas (dua orang setiap regu)
Alat yang dipakai  :  -
Tempat yang digunakan  :  Lapangan atau bangsal senam

1. Sikap Berdiri dengan satu kaki bergantian
Sikap awal berdiri badan tegak, pandangan mata ke depan, angkat kaki kanan dan pejamkan mata jaga tubuh agar jangan jatuh, ulangi gerakan dengan memakai kaki kiri.
2. Kombinasi berdiri satu kaki
Berdiri tegak dan angkat kaki kanan, rentangkan kedua tangan ke samping, luruskan kaki kanan kedepan, tahan kaki kanan dan kembali berdiri tegak luruskan kaki kiri ke depan, tahan, rentangkan kedua tangan ke samping, tahan kaki kiri dan kembali berdiri tegak.
3. Sikap tubuh posisi bergerak 1    sikap tubuh yang benar dalam berjalan
berjalan ke depan sikap badan tegak kaki melangkah dengan mantap pandangan ke depan lengan diayunkan ke depan dan ke belakang bergantian