materi ajar kelas 3, SD Al-Azhar B.Lampung

Assalamualaikum, Wr.Wb

Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 3a, 3b,3c SD Al-Azhar 3 bandar lampung
Apa kabar anak sholeh sholeha bu guru
mudah-mudahan kalian dalam keadaan sehat ya...

Materi Hari Ini                  : Aktivitas Senam Lantai
Tujuan Pembelajaran        : Agar anak anak bisa melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan senam lantai.

Sebelum kita melakukan gerakan senam lantai kalian harus tau gerakan pemanasan sebelum melakukan gerakan senam lantai.
Berikut Gerakan Pemanasan Sebelum melakukan Senam Lantai

1. Gerakan Mencium Lutut (hitung sampai 5)

2. Gerakan Split (hitung sampai 3)

3. Gerakan Plank (hitung sampai 3)

4. Gerakan Mengangkat Punggung (hitung sampai 5)

5. Gerakan Plank Posisi Miring (hitung sampai 3)

Tugas kalian hari ini adalah praktikkan 5 gerakan pemanasan seperti gambar di atas, untuk gerakan ke 2 yaitu split lakukan semampu anak ya mah/pah, tidak harus seperti gambar.

Jangan lupa pakain olahaga lengkap serta pakai sepatu ya.
Jangan lupa untuk menuliskan nama lengkap di foto
Untuk yang putra pecinya wajib di gunakan
5 foto gerakan di jadikan 1 foto

kirimkan dalam bentuk foto saja ya nak, kemuadian kirimkan ke WA grub PJOK
Semangat Olahraga
Wassalamualaikum,wr.wb