Materi Ajar KElas 6b

Hari / tanggal : Senin 14 Mei 2025

Kelas :   6b

Materi : : Konsep Pemeliharaan Diri Dan Orang Lain Dari Penyakit Menular Dan Tidak Menular

Tujuan pembelajaran :

Melalui pendalaman cerita, pendalaman cerita kitab suci, diskusi dan mendaraskan mazmur, peserta didik dapat :

·         Menjelaskankonsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular

·         Menjelaskan Arti penyakit menular dan tidak menular

·         Menganalisis Macam-macam penyakit menular dan tidak menular

·         Menjelaskan Cara penularan dan pencegahan penyakit menular

·         Menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit menular dan tidak menular

·         Memaparkan konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.

Melakukan   pencegahan penyakit menular dan tidak menular

A. Pengertian Penyakit Menular dan Tidak Menular

1. Penyakit Menular
Adalah penyakit yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain.

Contoh penyakit menular:

• Flu

• Batuk pilek

• TBC

• Diare

• Demam berdarah (DBD)

• COVID-19

2. Penyakit Tidak Menular
Adalah penyakit yang tidak menular dari satu orang ke orang lain, biasanya disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat atau faktor keturunan.

Contoh penyakit tidak menular:

• Diabetes (kencing manis)

• Asma

• Tekanan darah tinggi

• Jantung

• Obesitas (kegemukan)

---

B. Penyebab Penyakit

Penyakit Menular disebabkan oleh:

• Virus

• Bakteri

• Kuman

• Lingkungan yang kotor

Penyakit Tidak Menular disebabkan oleh:

• Pola makan tidak sehat

• Kurang olahraga

• Stres

• Kurang tidur

• Faktor keturunan

---

C. Cara Mencegah Penyakit Menular dan Tidak Menular

1. Cara Mencegah Penyakit Menular:

• Mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.

• Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

• Menggunakan masker saat sakit atau berada di keramaian.

• Menutup mulut saat batuk dan bersin.

• Mendapatkan imunisasi.

• Tidak berbagi alat makan atau minum dengan orang lain.

2. Cara Mencegah Penyakit Tidak Menular:

• Makan makanan sehat dan bergizi seimbang.

• Rutin berolahraga.

• Istirahat yang cukup.

• Menghindari stres.

• Menjaga berat badan ideal.

• Tidak merokok dan tidak minum minuman beralkohol (untuk orang dewasa).

---

D. Peran Kita dalam Menjaga Diri dan Orang Lain

• Menjaga kebersihan diri sendiri, seperti mandi dan mengganti pakaian setiap hari.

• Mengajak teman untuk hidup bersih dan sehat.

• Tidak datang ke sekolah jika sedang sakit, agar tidak menularkan penyakit ke teman.

• Mengikuti aturan kesehatan di rumah, sekolah, dan lingkungan sekitar.

---

E. Ayo Lakukan!

Berikut beberapa kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan:

Kebiasaan	Manfaat
Cuci tangan sebelum makan	Mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh
Olahraga setiap hari	Menjaga tubuh tetap bugar
Makan sayur dan buah	Memberi vitamin dan serat untuk tubuh
Istirahat yang cukup	Mengembalikan energi dan menjaga imun
Menjaga kebersihan lingkungan	Mencegah berkembangnya nyamuk dan kuman

---

F. Kesimpulan

Penyakit menular dan tidak menular dapat dicegah jika kita menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Menjaga diri dari penyakit berarti juga menjaga orang lain. Mulailah dari diri sendiri!

---