Materi Ajar Kelas 1 dan 2

 Nama Guru : Maulvi Nazir Ahmad

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Hari/Tanggal : Kamis / 05 Maret 2026

Kelas : 1 (Satu)

Materi : Aktivitas Pengenalan Air

MATERI PJOK KELAS 1 SD

Tujuan Pembelajaran (TP)

Peserta didik mampu mengenal air sebagai media aktivitas olahraga dengan berani dan percaya diri, memahami aturan keselamatan dasar di sekitar air, serta mampu mempraktikkan gerakan sederhana pengenalan air melalui simulasi di dalam ruangan.

---

Metode Pembelajaran : Problem Based Learning (PBL) – Dalam Ruangan

Langkah-langkah PBL:

1. Orientasi Masalah
   Guru menampilkan gambar anak-anak bermain air di kolam renang.
   Guru bertanya:
   “Bagaimana caranya supaya kita tetap aman saat bermain air?”

2. Mengorganisasi Peserta Didik
   Siswa dibagi dalam kelompok kecil untuk berdiskusi tentang aturan keselamatan di air.

3. Membimbing Penyelidikan
   Siswa mengamati video pendek atau gambar tentang cara masuk kolam, meniup air, dan sikap berani di air (simulasi tanpa kolam).

4. Mengembangkan dan Menyajikan Hasil
   Setiap kelompok menyebutkan aturan keselamatan dan mempraktikkan gerakan sederhana seperti meniup air (simulasi dengan baskom).

5. Analisis dan Evaluasi
   Guru dan siswa menyimpulkan pentingnya keberanian, keselamatan, dan percaya diri saat berada di air.

---

Alat / Media yang Digunakan

• Baskom berisi air

• Gelas plastik

• Handuk kecil

• Gambar/poster aktivitas di kolam

• Video pendek pengenalan air

• Peluit

---

Materi Pembelajaran

A. Pengertian Pengenalan Air

Pengenalan air adalah kegiatan pertama untuk membiasakan diri dengan air sebelum belajar berenang.

B. Manfaat Pengenalan Air

• Melatih keberanian

• Melatih pernapasan

• Membuat tubuh sehat dan segar

C. Aturan Keselamatan di Air

• Masuk air dengan pelan-pelan

• Tidak berlari di sekitar kolam

• Mendengarkan instruksi guru

• Tidak saling mendorong

D. Gerakan Dasar Pengenalan Air (Simulasi)

1. Mencelupkan tangan ke air

2. Meniup air di baskom

3. Percikan air ke tangan

4. Latihan tarik napas dan hembuskan perlahan

---

Assessment (Penilaian)

1. Penilaian Sikap

• Keberanian

• Kerja sama

• Disiplin mengikuti aturan

2. Penilaian Pengetahuan

• Mengerjakan soal pilihan ganda, esai, dan uraian

3. Penilaian Keterampilan

• Praktik meniup air

• Praktik simulasi gerakan pengenalan air

---

SOAL LATIHAN

A. Pilihan Ganda (Pilih jawaban yang benar!)

1. Sebelum berenang kita harus merasa …
   a. Takut
   b. Berani
   c. Marah

2. Saat di kolam kita tidak boleh …
   a. Mendengarkan guru
   b. Berlari-lari
   c. Berbaris

3. Meniup air melatih …
   a. Pernapasan
   b. Lari
   c. Lompat

4. Air digunakan untuk kegiatan …
   a. Renang
   b. Sepak bola
   c. Basket

5. Masuk kolam harus dengan …
   a. Melompat sembarangan
   b. Pelan-pelan
   c. Berlari

6. Agar aman kita harus … instruksi guru.
   a. Mengabaikan
   b. Mendengarkan
   c. Melupakan

7. Pengenalan air membuat kita menjadi …
   a. Takut
   b. Percaya diri
   c. Sedih

8. Di sekitar kolam kita harus berjalan dengan …
   a. Cepat
   b. Hati-hati
   c. Melompat

9. Setelah bermain air kita memakai …
   a. Sepatu
   b. Jaket
   c. Handuk

10. Bermain air harus bersama …
    a. Sendiri
    b. Guru/orang dewasa
    c. Tanpa aturan

---

B. Esai (Jawab dengan singkat!)

1. Apa manfaat pengenalan air?

2. Mengapa kita tidak boleh berlari di kolam?

3. Sebutkan satu aturan keselamatan di air!

4. Apa yang kamu rasakan saat bermain air?

5. Mengapa kita harus mendengarkan guru?

---

C. Uraian

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan pengenalan air!

2. Jelaskan dua manfaat bermain air dengan benar!

3. Tuliskan tiga aturan keselamatan saat di kolam!

4. Bagaimana cara masuk kolam yang benar?

5. Mengapa kita harus berani saat belajar pengenalan air?

---

KUNCI JAWABAN

Pilihan Ganda

1. b

2. b

3. a

4. a

5. b

6. b

7. b

8. b

9. c

10. b

Esai (Contoh Jawaban)

1. Melatih keberanian dan pernapasan.

2. Karena bisa terpeleset dan jatuh.

3. Tidak boleh mendorong teman.

4. Senang/gembira.

5. Agar tetap aman dan tertib.

Uraian (Contoh Jawaban)

1. Kegiatan membiasakan diri dengan air sebelum belajar berenang.

2. Melatih keberanian dan membuat tubuh sehat.

3. Tidak berlari, tidak mendorong, mendengarkan guru.

4. Masuk dengan pelan-pelan dan hati-hati.

5. Agar tidak takut dan bisa belajar dengan baik.

Kesimpulan hari : Kamis 
tanggal : 05/03/2026

Kesimpulan Pembelajaran Hari Ini

Pembelajaran pengenalan air hari ini berjalan dengan baik dan menyenangkan. Siswa mampu memahami pengertian, manfaat, serta aturan keselamatan di air, dan sebagian besar dapat mempraktikkan gerakan dasar serta latihan pernapasan dengan cukup percaya diri. Berdasarkan hasil penilaian sikap, pengetahuan, dan keterampilan, sekitar 85% siswa sudah memahami materi dengan baik, sedangkan 15% siswa masih memerlukan bimbingan, terutama dalam latihan pernapasan dan keberanian saat praktik.

Nama Guru : Maulvi Nazir Ahmad

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Hari/Tanggal : Kamis / 05 Maret 2026

Kelas : 2 (Dua) 

Materi : Aktivitas Pengenalan Air

MATERI PJOK KELAS 2 SDTujuan Pembelajaran (TP)

Peserta didik mampu memahami manfaat aktivitas pengenalan air, menjelaskan aturan keselamatan di sekitar kolam, serta mempraktikkan gerakan dasar pengenalan air dengan percaya diri dan disiplin melalui kegiatan pembelajaran di dalam ruangan.

---

Metode Pembelajaran : Problem Based Learning (PBL) – Dalam Ruangan

Langkah-langkah Pembelajaran:

1. Orientasi Masalah
   Guru menampilkan gambar atau video suasana kolam renang.
   Guru memberikan pertanyaan pemantik:
   “Mengapa kita harus mengetahui aturan keselamatan sebelum masuk ke kolam renang?”

2. Mengorganisasi Peserta Didik
   Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok kecil untuk mendiskusikan kemungkinan bahaya di kolam renang dan cara menghindarinya.

3. Membimbing Penyelidikan
   Siswa mengamati simulasi menggunakan baskom berisi air untuk latihan meniup air dan mengatur pernapasan.

4. Mengembangkan dan Menyajikan Hasil
   Setiap kelompok menyampaikan hasil diskusi tentang aturan keselamatan dan mempraktikkan gerakan dasar secara bergantian.

5. Analisis dan Evaluasi
   Guru bersama siswa menyimpulkan pentingnya keberanian, teknik pernapasan, serta disiplin saat berada di air.

---

Alat / Media yang Digunakan

• Baskom berisi air

• Gelas plastik

• Handuk kecil

• Poster aturan keselamatan di kolam

• Video pembelajaran pengenalan air

• Lembar kerja siswa

---

Materi Pembelajaran

A. Pengertian Pengenalan Air

Pengenalan air adalah kegiatan awal sebelum belajar berenang yang bertujuan agar tubuh terbiasa dengan air dan tidak merasa takut.

B. Tujuan Pengenalan Air

• Membiasakan tubuh dengan suhu air

• Melatih pernapasan di dalam air

• Menumbuhkan rasa percaya diri

• Melatih sikap disiplin dan hati-hati

C. Aturan Keselamatan di Kolam

1. Berjalan pelan di sekitar kolam

2. Tidak saling mendorong teman

3. Mendengarkan instruksi guru

4. Masuk dan keluar kolam dengan tertib

5. Menggunakan pakaian renang yang sesuai

D. Gerakan Dasar Pengenalan Air (Simulasi di Ruangan)

1. Latihan mencelupkan tangan dan wajah secara perlahan

2. Latihan meniup air untuk melatih pernapasan

3. Latihan mengambil napas melalui hidung dan menghembuskan lewat mulut

4. Simulasi sikap tubuh rileks saat berada di air

---

Assessment (Penilaian)

1. Penilaian Sikap

• Keberanian

• Disiplin

• Kerja sama

2. Penilaian Pengetahuan

• Tes tertulis (pilihan ganda, esai, uraian)

3. Penilaian Keterampilan

• Praktik teknik meniup air

• Praktik simulasi pengaturan napas

---

SOAL LATIHAN

A. Pilihan Ganda

1. Tujuan utama pengenalan air adalah agar kita tidak merasa …
   a. Senang
   b. Takut
   c. Lelah

2. Saat berjalan di sekitar kolam kita harus …
   a. Berlari
   b. Melompat
   c. Pelan-pelan

3. Latihan meniup air bertujuan untuk melatih …
   a. Kekuatan kaki
   b. Pernapasan
   c. Lompatan

4. Jika teman jatuh di kolam, kita harus …
   a. Menertawakan
   b. Membantu dan memanggil guru
   c. Diam saja

5. Masuk kolam sebaiknya melalui …
   a. Pinggir kolam dengan hati-hati
   b. Melompat dari jauh
   c. Berlari kencang

6. Kita harus memakai pakaian yang sesuai saat berenang yaitu …
   a. Seragam sekolah
   b. Pakaian renang
   c. Jaket

7. Menghembuskan napas di air dilakukan melalui …
   a. Mulut
   b. Telinga
   c. Mata

8. Sebelum masuk kolam sebaiknya kita …
   a. Pemanasan
   b. Tidur
   c. Duduk saja

9. Sikap yang baik saat belajar pengenalan air adalah …
   a. Disiplin
   b. Malas
   c. Acuh

10. Setelah selesai berenang kita harus …
    a. Membiarkan tubuh basah
    b. Mengeringkan tubuh dengan handuk
    c. Langsung bermain lagi

---

B. Esai

1. Jelaskan manfaat latihan pernapasan di air!

2. Mengapa kita tidak boleh saling mendorong di kolam?

3. Apa yang harus dilakukan sebelum masuk kolam?

4. Sebutkan dua aturan keselamatan di kolam!

5. Mengapa kita harus percaya diri saat belajar pengenalan air?

---

C. Uraian

1. Jelaskan dengan bahasamu sendiri apa itu pengenalan air!

2. Tuliskan tiga tujuan kegiatan pengenalan air!

3. Bagaimana cara mengatur napas saat latihan meniup air?

4. Jelaskan langkah masuk kolam yang benar dan aman!

5. Mengapa disiplin penting saat melakukan aktivitas di air?

---

KUNCI JAWABAN

Pilihan Ganda

1. b

2. c

3. b

4. b

5. a

6. b

7. a

8. a

9. a

10. b

Esai (Contoh Jawaban)

1. Agar napas menjadi teratur dan tidak mudah panik di air.

2. Karena dapat menyebabkan teman terjatuh dan cedera.

3. Melakukan pemanasan dan mendengarkan instruksi guru.

4. Tidak berlari dan tidak mendorong teman.

5. Agar tidak takut dan bisa belajar dengan baik.

Uraian (Contoh Jawaban)

1. Kegiatan awal untuk membiasakan diri dengan air sebelum belajar berenang.

2. Membiasakan tubuh dengan air, melatih napas, menumbuhkan percaya diri.

3. Tarik napas dari hidung, lalu hembuskan perlahan melalui mulut ke dalam air.

4. Masuk perlahan melalui tangga atau pinggir kolam dengan hati-hati.

5. Agar kegiatan berjalan aman dan tertib

Kesimpulan hari : Kamis 
tanggal : 05/03/2026

Kesimpulan Pembelajaran Hari Ini (Kelas 2)

Pembelajaran pengenalan air kelas 2 hari ini berjalan dengan tertib dan penuh semangat. Siswa mampu memahami tujuan pengenalan air, aturan keselamatan di kolam, serta pentingnya latihan pernapasan dan sikap tubuh rileks saat berada di air. Dalam praktik meniup air dan pengaturan napas, sebagian besar siswa sudah menunjukkan keberanian, disiplin, dan kerja sama yang baik. Berdasarkan hasil penilaian sikap, pengetahuan, dan keterampilan, sekitar 88% siswa telah memahami materi dengan baik, sedangkan 12% siswa masih memerlukan pendampingan, terutama dalam menjaga ketenangan dan mengatur napas dengan benar.