Materi Ajar Kelas 1 dan 2

Hari / tanggal :Kamis 08 Januari 2026

Kelas :   1 a

Materi : Aktivitas Gerk Berirama

PJOK KELAS I SD

AKTIVITAS GERAK BERIRAMA

(KEGIATAN DI LAPANGAN – PROJECT BASED LEARNING / PJBL)

---

A. CAPAIAN PEMBELAJARAN (CP)

Peserta didik mampu melakukan aktivitas gerak berirama sederhana melalui kegiatan bermain dan bergerak di lapangan dengan mengikuti irama atau hitungan, serta menunjukkan sikap senang, tertib, bekerja sama, dan memperhatikan keselamatan diri dan teman.

---

B. TUJUAN PEMBELAJARAN

Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran, peserta didik mampu:

1. Mengetahui apa yang dimaksud dengan gerak berirama.

2. Mengikuti gerakan sederhana sesuai irama atau hitungan.

3. Melakukan gerak tangan dan kaki secara bersamaan.

4. Bergerak bersama teman dengan tertib di lapangan.

5. Menampilkan gerak berirama sederhana secara kelompok dengan rasa percaya diri.

---

C. MODEL PEMBELAJARAN

Project Based Learning (PJBL)

Model PJBL adalah pembelajaran yang dilakukan melalui kegiatan proyek.
Pada kelas 1, proyek dibuat sangat sederhana, berupa gerakan berirama yang dilakukan bersama teman.

---

D. METODE PEMBELAJARAN (PENJELASAN PJBL SECARA LENGKAP)

Metode: Project Based Learning (PJBL)

Pembelajaran dilakukan melalui beberapa tahap berikut:

1. Penentuan Proyek

Guru menjelaskan kepada siswa bahwa mereka akan membuat proyek gerak berirama sederhana di lapangan.
Proyeknya adalah melakukan rangkaian gerak berirama bersama teman dengan gembira dan tertib.

---

2. Perencanaan Kegiatan Proyek

Guru:

• Menjelaskan contoh gerakan sederhana

• Menjelaskan aturan keselamatan

• Membagi siswa ke dalam kelompok kecil (3–4 orang)

Siswa:

• Mendengarkan penjelasan guru

• Berdiri rapi sesuai kelompok

• Menyiapkan diri untuk bergerak

---

3. Pelaksanaan Proyek

Siswa bersama kelompoknya:

• Menirukan gerakan dari guru

• Menggabungkan gerak tangan dan kaki

• Bergerak mengikuti hitungan atau lagu

• Melakukan gerakan di tempat yang aman

Guru:

• Membimbing

• Memberi contoh

• Mengingatkan agar bergerak tertib

---

4. Penyajian Hasil Proyek

Setiap kelompok:

• Menampilkan gerak berirama sederhana

• Bergerak bersama teman

• Menunjukkan sikap percaya diri

Guru:

• Memberi pujian

• Memberi semangat

• Tidak menilai benar atau salah, tetapi usaha anak

---

5. Refleksi dan Penilaian

Guru dan siswa:

• Bertanya jawab tentang perasaan saat bergerak

• Menyimpulkan bahwa bergerak bersama itu menyenangkan

• Mengingat pentingnya tertib dan aman saat bergerak

---

E. MATERI PEMBELAJARAN

AKTIVITAS GERAK BERIRAMA (LAPANGAN)

---

1. PENGERTIAN GERAK BERIRAMA

Gerak berirama adalah gerakan tubuh yang dilakukan mengikuti:

• Irama lagu

• Tepukan tangan

• Hitungan guru

Gerak dilakukan dengan:

• Pelan

• Teratur

• Senang

---

2. ATURAN KESELAMATAN DI LAPANGAN

Sebelum bergerak, siswa harus:

• Berbaris rapi

• Mendengarkan aba-aba guru

• Tidak berlari kencang

• Tidak mendorong teman

• Bergerak di tempat masing-masing

---

3. PEMANASAN

Dilakukan bersama di lapangan:

• Berdiri tegak

• Menggerakkan kepala pelan

• Mengayun tangan kanan dan kiri

• Melangkah kecil di tempat

• Mengikuti hitungan 1–8

---

4. GERAK DASAR BERIRAMA

a. Gerak Tangan

• Tepuk tangan

• Angkat tangan ke atas

• Ayun tangan ke samping

b. Gerak Kaki

• Langkah di tempat

• Langkah ke depan satu langkah

• Langkah ke samping

---

5. GERAK BERIRAMA SEDERHANA

Contoh rangkaian gerak:

• Tepuk tangan sambil melangkah

• Ayun tangan sambil berhitung

• Bergerak mengikuti lagu anak-anak

Gerakan dilakukan:

• Bersama-sama

• Pelan

• Dengan senyum

---

6. PROYEK GERAK BERIRAMA (PJBL)

Proyek: Gerak Berirama Bersama Teman

Langkah proyek:

1. Siswa dibagi kelompok kecil

2. Guru memilih 3 gerakan sederhana

3. Siswa menirukan gerakan tersebut

4. Kelompok menampilkan gerakannya

5. Guru memberi pujian

---

7. PENDINGINAN

• Jalan pelan

• Tarik napas

• Ayun tangan perlahan

• Duduk rapi kembali

---

F. SOAL EVALUASI

PILIHAN GANDA (10 SOAL)

1. Gerak berirama dilakukan mengikuti …
   a. Buku
   b. Irama
   c. Meja
   d. Kursi
   e. Tas

2. Contoh gerak berirama adalah …
   a. Menulis
   b. Membaca
   c. Tepuk tangan
   d. Tidur
   e. Duduk

3. Kegiatan ini dilakukan di …
   a. Kelas
   b. Lapangan
   c. Kantin
   d. Perpustakaan
   e. Kamar

4. Saat bergerak, kita harus …
   a. Mendorong teman
   b. Berlari cepat
   c. Tertib
   d. Berteriak
   e. Bermain sendiri

5. Gerak kaki yang benar adalah …
   a. Melompat jauh
   b. Langkah kecil
   c. Berlari
   d. Duduk
   e. Tidur

6. Gerak tangan bisa dilakukan dengan …
   a. Menulis
   b. Memukul
   c. Tepuk tangan
   d. Menggambar
   e. Membaca

7. Bergerak bersama teman membuat kita …
   a. Sedih
   b. Marah
   c. Senang
   d. Takut
   e. Mengantuk

8. Sebelum bergerak kita harus …
   a. Pendinginan
   b. Pemanasan
   c. Duduk
   d. Tidur
   e. Makan

9. Guru membagi siswa ke dalam …
   a. Barisan
   b. Kelompok
   c. Kelas
   d. Ruang
   e. Kursi

10. Setelah bergerak kita melakukan …
    a. Pemanasan
    b. Pendinginan
    c. Lari
    d. Lompat
    e. Bermain

---

G. KUNCI JAWABAN

1. b

2. c

3. b

4. c

5. b

6. c

7. c

8. b

9. b

10. b

Hari / tanggal :Kamis 08 Januari 2026

Kelas :   2 a

Materi : Aktivitas Gerk Berirama

PJOK KELAS II SD

AKTIVITAS GERAK BERIRAMA

(KEGIATAN DI LUAR RUANGAN – PROJECT BASED LEARNING / PJBL)

---

A. CAPAIAN PEMBELAJARAN (CP)

Peserta didik mampu melakukan aktivitas gerak berirama sederhana di luar ruangan dengan mengikuti irama atau hitungan secara tertib dan aman, serta menunjukkan sikap kerja sama, disiplin, dan percaya diri.

---

B. TUJUAN PEMBELAJARAN

Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik mampu:

1. Menjelaskan pengertian gerak berirama dengan bahasa sederhana.

2. Melakukan gerak tangan dan kaki mengikuti irama.

3. Mengombinasikan gerak tangan dan kaki secara sederhana.

4. Bekerja sama dalam kelompok kecil.

5. Menampilkan hasil gerak berirama bersama kelompok di lapangan.

---

C. MODEL PEMBELAJARAN

Project Based Learning (PJBL)

Pembelajaran dilakukan melalui proyek sederhana, yaitu membuat dan menampilkan rangkaian gerak berirama secara berkelompok di lapangan sekolah.

---

D. METODE PEMBELAJARAN (PENJELASAN PJBL)

Metode: Project Based Learning (PJBL)

Pembelajaran PJBL dilakukan melalui tahapan berikut:

1. Penentuan Proyek

Guru menjelaskan bahwa siswa akan membuat proyek gerak berirama sederhana di lapangan, dilakukan bersama teman dalam kelompok.

---

2. Perencanaan Proyek

Guru:

• Menjelaskan contoh gerak berirama

• Menjelaskan aturan keselamatan di lapangan

• Membagi siswa menjadi kelompok (4–5 orang)

Siswa:

• Mendengarkan penjelasan guru

• Menentukan gerakan bersama kelompok (dibimbing guru)

---

3. Pelaksanaan Proyek

Siswa:

• Melakukan pemanasan

• Berlatih gerak tangan dan kaki

• Menggabungkan gerakan sesuai hitungan

• Bergerak dengan jarak aman antar teman

Guru:

• Memberi contoh

• Membimbing gerakan

• Mengawasi keselamatan

---

4. Penyajian Hasil Proyek

Setiap kelompok:

• Menampilkan rangkaian gerak berirama

• Bergerak kompak dan tertib

Guru:

• Memberi pujian

• Memberi masukan sederhana

---

5. Refleksi dan Penilaian

Guru dan siswa:

• Berdiskusi singkat tentang pengalaman bergerak

• Menyimpulkan manfaat gerak berirama

• Menekankan pentingnya kerja sama dan keselamatan

---

E. MATERI PEMBELAJARAN

AKTIVITAS GERAK BERIRAMA (LAPANGAN)

---

1. PENGERTIAN GERAK BERIRAMA

Gerak berirama adalah gerakan tubuh yang dilakukan mengikuti:

• Irama musik

• Hitungan

• Tepukan tangan

Gerakan dilakukan dengan teratur, pelan, dan menyenangkan.

---

2. ATURAN KESELAMATAN DI LUAR RUANGAN

• Menggunakan pakaian olahraga

• Berbaris rapi sebelum bergerak

• Menjaga jarak dengan teman

• Tidak berlari sembarangan

• Mengikuti aba-aba guru

---

3. PEMANASAN

• Jalan mengelilingi lapangan

• Mengayun tangan ke depan dan belakang

• Mengangkat lutut secara bergantian

• Peregangan ringan tangan dan kaki

---

4. GERAK DASAR BERIRAMA

a. Gerak Tangan

• Tepuk tangan mengikuti hitungan

• Ayun tangan ke samping

• Angkat tangan ke atas lalu turunkan

b. Gerak Kaki

• Langkah di tempat

• Langkah ke depan dan ke belakang

• Langkah ke samping kanan dan kiri

---

5. GERAK KOMBINASI BERIRAMA

Contoh rangkaian gerak:

• Tepuk tangan sambil melangkah di tempat

• Ayun tangan sambil melangkah ke depan

• Langkah ke samping sambil membuka tangan

Gerakan dilakukan mengikuti hitungan 1–8.

---

6. PROYEK GERAK BERIRAMA (PJBL)

Proyek: Gerak Berirama Ceria

Langkah proyek:

1. Membentuk kelompok

2. Memilih 4–5 gerakan sederhana

3. Menyusun urutan gerakan

4. Berlatih bersama

5. Menampilkan gerakan di lapangan

---

7. PENDINGINAN

• Jalan santai

• Tarik napas perlahan

• Mengayun tangan ringan

• Duduk rapi kembali

---

F. SOAL EVALUASI

PILIHAN GANDA (10 SOAL)

1. Gerak berirama dilakukan mengikuti …
   a. Buku
   b. Irama
   c. Meja
   d. Kursi
   e. Tas

2. Tempat melakukan kegiatan ini adalah …
   a. Kelas
   b. Lapangan
   c. Kantin
   d. Perpustakaan
   e. Rumah

3. Sebelum bergerak kita melakukan …
   a. Pendinginan
   b. Pemanasan
   c. Duduk
   d. Tidur
   e. Makan

4. Contoh gerak tangan adalah …
   a. Menulis
   b. Tepuk tangan
   c. Membaca
   d. Tidur
   e. Duduk

5. Saat bergerak kita harus …
   a. Mendorong teman
   b. Berlari cepat
   c. Menjaga jarak
   d. Berteriak
   e. Bermain sendiri

6. Gerak kaki dapat dilakukan dengan …
   a. Langkah di tempat
   b. Duduk
   c. Tidur
   d. Menulis
   e. Membaca

7. Gerak berirama membuat tubuh menjadi …
   a. Lelah
   b. Sakit
   c. Sehat
   d. Mengantuk
   e. Diam

8. Bergerak bersama teman melatih …
   a. Bertengkar
   b. Kerja sama
   c. Marah
   d. Menang sendiri
   e. Bermain bebas

9. Dalam PJBL siswa bekerja secara …
   a. Sendiri
   b. Berkelompok
   c. Diam
   d. Bergantian
   e. Acak

10. Setelah kegiatan inti kita melakukan …
    a. Pemanasan
    b. Pendinginan
    c. Lari cepat
    d. Lompat jauh
    e. Bermain bebas

---

G. KUNCI JAWABAN

1. b

2. b

3. b

4. b

5. c

6. a

7. c

8. b

9. b

10. b