bahan ajar kelas 2a sd al azhar 3

hari : Senin

tanggal : 14-10-2019

kelas : 2A sd al azhar 3

BAHAN AJAR

Materi Pembelajaran       :       gerakan senam lantai sederhana

Tujuan Permainan         :       disiplin, keberanian, kerja sama, dan tanggung jawab

Jumlah Peserta               :       Satu Kelas (perorangan)

Alat yang dipakai            :       Matras

Tempat yang digunakan       :             Lapangan atau bangsal senam

 

1.     berguling ke depan

        Sikap permulaan berdiri tegak

        melakukan awalan berjongkok

        kedua tangan diletakkkan ke lantai

        melakukan guling kedepan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu.

 

2.     Loncat di tempat dengan mengubah arah

 

        Sikap awal berdiri tegak

        tangan sedikit di tekuk ke depan

 

        meloncat loncat dengan kedua lutut kaki mengeper

 

        meloncat loncat dengan berubah arah ke kanan dan kiri

BAHAN AJAR

Materi Pembelajaran       :       gerakan senam lantai sederhana

Tujuan Permainan         :       disiplin, keberanian, kerja sama, dan tanggung jawab

Jumlah Peserta               :       Satu Kelas (perorangan)

Alat yang dipakai            :       Matras

Tempat yang digunakan       :             Lapangan atau bangsal senam

 

1.     berguling ke depan

        Sikap permulaan berdiri tegak

        melakukan awalan berjongkok

        kedua tangan diletakkkan ke lantai

        melakukan guling kedepan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu.

 

2.     Loncat di tempat dengan mengubah arah

 

        Sikap awal berdiri tegak

        tangan sedikit di tekuk ke depan

 

        meloncat loncat dengan kedua lutut kaki mengeper

 

        meloncat loncat dengan berubah arah ke kanan dan kiri