Bahan ajar kelas 2c al azhar 1 dan 2b al azhar 3

hari : Selasa

tanggal : 15-10-2019

kelas : 2C sd al azhar 1 dan 2B sd al azhar 3

BAHAN AJAR

Materi Pembelajaran       :       gerakan senam lantai sederhana

Tujuan Permainan         :       disiplin, keberanian, kerja sama, dan tanggung jawab

Jumlah Peserta               :       Satu Kelas (perorangan)

Alat yang dipakai            :       Matras

Tempat yang digunakan       :             Lapangan atau bangsal senam

 

1.     berguling ke depan

        Sikap permulaan berdiri tegak

        melakukan awalan berjongkok

        kedua tangan diletakkkan ke lantai

        melakukan guling kedepan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu.

2.     Loncat di tempat dengan mengubah arah

        Sikap awal berdiri tegak

        tangan sedikit di tekuk ke depan

        meloncat loncat dengan kedua lutut kaki mengeper

        meloncat loncat dengan berubah arah ke kanan dan kiri

BAHAN AJAR

Materi Pembelajaran       :       gerakan senam lantai sederhana

Tujuan Permainan         :       disiplin, keberanian, kerja sama, dan tanggung jawab

Jumlah Peserta               :       Satu Kelas (perorangan)

Alat yang dipakai            :       Matras

Tempat yang digunakan       :             Lapangan atau bangsal senam

 

1.     berguling ke depan

        Sikap permulaan berdiri tegak

        melakukan awalan berjongkok

        kedua tangan diletakkkan ke lantai

        melakukan guling kedepan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu.

2.     Loncat di tempat dengan mengubah arah

        Sikap awal berdiri tegak

        tangan sedikit di tekuk ke depan

        meloncat loncat dengan kedua lutut kaki mengeper

        meloncat loncat dengan berubah arah ke kanan dan kiri