Materi Ajar Kelas 2

 Hari / tanggal : Kamis 24 Juli 2025

Kelas :   2a

Materi : : Gerak Dasar Lokomotor

MATERI PRAKTIK PERKELASAN

Kelas: 2 SD

Tema: Aktivitas Gerak Dasar Lokomotor

Pertemuan: Pertama

Tempat: Lapangan Sekolah

---

A. Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan mampu:

1. Memahami dan mempraktikkan macam-macam gerak dasar lokomotor.

2. Melakukan aktivitas lokomotor dengan sikap tubuh yang benar.

3. Menunjukkan sikap kerja sama dan percaya diri dalam aktivitas gerak.

---

B. Penjelasan Materi 

Apa itu Gerak Lokomotor?

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik lainnya. Gerakan ini merupakan bagian penting dalam aktivitas olahraga dan kehidupan sehari-hari.

Macam-Macam Gerak Dasar Lokomotor:

1. Berjalan

   • Gerakan kaki secara bergantian menyentuh tanah.

   • Digunakan untuk berpindah tempat.

   • Gerakan yang paling sederhana dan alami.

2. Berlari

   • Gerakan lebih cepat dari berjalan.

   • Ada fase tubuh melayang di udara.

   • Digunakan dalam permainan dan olahraga seperti sepak bola dan lari jarak pendek.

3. Melompat

   • Gerakan tubuh melayang di udara dengan menggunakan satu atau dua kaki.

   • Mendarat dengan seimbang di satu atau dua kaki.

   • Berguna untuk melatih otot kaki dan keseimbangan.

4. Melangkah

   • Gerakan memajukan satu kaki diikuti kaki lainnya dengan jarak tertentu.

   • Biasanya digunakan dalam kegiatan berirama atau senam.

5. Meloncat

   • Mirip dengan melompat, tetapi biasanya dilakukan dengan dua kaki bersamaan, baik saat lepas maupun saat mendarat.

   • Melatih kekuatan dan koordinasi kaki.

6. Merangkak

   • Gerak berpindah dengan tangan dan lutut menempel ke lantai/tanah.

   • Umumnya dilakukan anak-anak atau dalam permainan hewan-hewanan.

7. Mendaki/Naik-Turun

   • Gerakan berpindah dari tempat rendah ke tempat tinggi dan sebaliknya.

   • Sering digunakan saat menaiki tangga, bukit, atau tangga panjat.

Manfaat Gerak Lokomotor:

• Meningkatkan kekuatan otot kaki dan tubuh.

• Melatih koordinasi dan keseimbangan.

• Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru.

• Membentuk postur tubuh yang baik.

• Menumbuhkan kepercayaan diri dan kerja sama dalam bermain.

---

C. Contoh Aktivitas Praktik di Lapangan:

1. Lomba Lari Zig-Zag (melatih berjalan dan berlari)

2. Lompat Katak (melatih meloncat dan keseimbangan)

3. Permainan Ular Naga (melatih berlari, melompat, dan kerja sama)

4. Jalan Jongkok Estafet (melatih koordinasi dan keseimbangan)

5. Permainan "Ikuti Gaya Teman" (melatih variasi gerak lokomotor secara kreatif)

---

D. Sarana dan Alat yang Digunakan

• Kerucut atau botol bekas sebagai rambu lari zig-zag

• Garis lapangan dari tali rafia atau kapur

• Lingkaran hula hoop untuk melompat

• Balok atau matras tipis untuk lompat dan mendarat

• Pluit untuk instruksi guru

• Speaker kecil (opsional, untuk musik permainan)

• Bola kecil/kertas gulung (untuk permainan estafet) 

---

E. Penilaian

• Keterampilan: Kemampuan melakukan gerakan lokomotor dengan benar.

• Sikap: Kerja sama, sportivitas, percaya diri.

• Pengetahuan: Mengetahui dan memahami jenis gerakan lokomotor.

---

F. Soal Latihan & Jawaban (20 Soal)

Pilihan Ganda (A, B, C)

1. Gerak berpindah tempat disebut...
A. Manipulatif
B. Nonlokomotor
C. Lokomotor
✅ Jawaban: C

2. Contoh gerakan lokomotor adalah...
A. Menendang bola
B. Berjalan ke depan
C. Mengayun tangan
✅ Jawaban: B

3. Berlari lebih cepat daripada...
A. Melompat
B. Berjalan
C. Menendang
✅ Jawaban: B

4. Melompat dilakukan dengan...
A. Duduk
B. Diam
C. Kaki
✅ Jawaban: C

5. Gerakan merangkak menggunakan...
A. Kepala
B. Kaki dan tangan
C. Punggung
✅ Jawaban: B

6. Saat meloncat kita harus...
A. Mendarat dengan punggung
B. Mendarat dengan kaki
C. Melayang di udara
✅ Jawaban: B

7. Jalan jongkok termasuk gerakan...
A. Diam
B. Lokomotor
C. Berdiri
✅ Jawaban: B

8. Melangkah ke depan adalah contoh gerakan...
A. Lokomotor
B. Diam
C. Tidur
✅ Jawaban: A

9. Bermain lompat tali termasuk gerakan...
A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Nonlokomotor
✅ Jawaban: A

10. Gerakan naik-turun tangga disebut...
A. Loncat-loncat
B. Mendaki
C. Tidur
✅ Jawaban: B

---

Isian Singkat

11. Gerakan berpindah tempat disebut ________.
✅ Jawaban: Lokomotor

12. Berjalan dan berlari adalah contoh gerak ________.
✅ Jawaban: Lokomotor

13. Gerakan melompat dilakukan dengan menggunakan anggota tubuh ________.
✅ Jawaban: Kaki

14. Contoh gerakan lokomotor yang cepat adalah ________.
✅ Jawaban: Berlari

15. Permainan lompat katak melatih gerakan ________.
✅ Jawaban: Meloncat

16. Gerakan yang tidak berpindah tempat disebut ________.
✅ Jawaban: Nonlokomotor

17. Gerakan merangkak biasanya dilakukan dengan ________ dan ________.
✅ Jawaban: Tangan, kaki

18. Gerakan berjalan dilakukan secara ________.
✅ Jawaban: Bergantian

19. Berlari termasuk gerakan yang membuat tubuh menjadi lebih ________.
✅ Jawaban: Sehat

20. Saat mendarat dari lompat, kita harus menjaga ________.
✅ Jawaban: Keseimbangan