Materi Ajar kelas 1a, 1b, 6a
PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1
BAB 1 – AKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR
A. IDENTITAS BLOGGER
1. Hari/Tanggal : Rabu, 12 Agustus 2026
2. Nama Guru : Maulvi Nazir Ahmad, S.Pd
3. Fase/Kelas : A / 1
4. Mata Pelajaran : PJOK
B. SALAM SAPAAN KEPADA MURID
.jpg)
Halo anak-anak hebat kelas 1! 👋😊
Apa kabarnya hari ini? Semoga semuanya sehat, ceria, dan siap untuk belajar bersama.
Hari ini kita akan belajar PJOK dengan kegiatan yang menyenangkan. Kita akan bergerak, berjalan, berlari, melompat, dan menirukan gerakan beberapa hewan. 🐰🐸🐦
Sebelum mulai belajar, jangan lupa berdoa terlebih dahulu. Setelah itu, dengarkan penjelasan guru, ikuti setiap gerakan dengan tertib, dan jangan lupa selalu menjaga keselamatan diri dan teman.
Yuk, kita belajar sambil bergerak! 💪🏃♂️🏃♀️
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
C. MATA PELAJARAN : PJOK
1. Capaian Pembelajaran (CP)
Mempraktikkan keterampilan gerak fundamental dan menerapkannya dalam berbagai situasi gerak yang berbeda; mengeksplorasi berbagai strategi gerak; dan mengeksplorasi berbagai konsep gerak serta menyimpulkan efektivitasnya.
Pada Fase A, peserta didik diarahkan untuk menunjukkan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak melalui peniruan dari berbagai sumber serta memahami konsep dan prinsip gerak yang benar.
2. Tujuan Pembelajaran (TP)
Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik diharapkan mampu:
Mengenal pengertian sederhana gerak lokomotor.
Menyebutkan contoh gerak lokomotor seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
Mempraktikkan gerak berjalan dengan benar.
Mempraktikkan gerak berlari dengan benar.
Mempraktikkan gerak melompat dan meloncat secara sederhana.
Menirukan gerakan beberapa hewan sambil berpindah tempat.
Melakukan aktivitas gerak dengan percaya diri, tertib, dan menyenangkan.
Prinsip Pembelajaran
a. Mindful (Berkesadaran)
Peserta didik menyadari posisi tubuh, arah gerakan, dan keselamatan saat melakukan aktivitas. Anak belajar memperhatikan instruksi guru serta memahami bahwa setiap gerakan dilakukan dengan hati-hati.
b. Meaningful (Bermakna)
Peserta didik menghubungkan gerak lokomotor dengan kegiatan sehari-hari, misalnya berjalan menuju kelas, berlari saat bermain, atau melompat ketika bermain.
c. Joyful (Menggembirakan)
Peserta didik belajar melalui permainan dan kegiatan menirukan gerakan hewan sehingga pembelajaran menjadi menyenangkan, aktif, dan tidak membosankan.
3. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)
Mempraktikkan keterampilan gerak fundamental dan menerapkannya dalam berbagai situasi gerak yang berbeda melalui aktivitas berjalan, berlari, melompat, meloncat, serta menirukan gerakan hewan.
4. Materi Pokok
BAB 1 – Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor
a. Gerak Menirukan Hewan
Peserta didik menirukan gerakan beberapa hewan, misalnya:
Berjalan seperti bebek 🦆
Melompat seperti katak 🐸
Melompat seperti kelinci 🐰
Berjalan seperti penguin 🐧
Berlari kecil seperti anak ayam 🐥
b. Gerak Dasar Lokomotor
Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang menyebabkan seseorang berpindah tempat.
Contohnya:
Berjalan
Berlari
Melompat
Meloncat
5. Alokasi Waktu
12 JP – 2 JP × 6 pertemuan
6. Model/Metode Pembelajaran
Model Pembelajaran : PJBL (Project Based Learning)
Kegiatan : Praktik di Lapangan
Metode pembelajaran:
Demonstrasi
Praktik langsung
Bermain
Menirukan gerakan
Tanya jawab
Latihan
Permainan gerak
7. Media Pembelajaran/Alat Peraga
Media dan alat yang dapat digunakan:
Cone/kerucut pembatas.
Peluit.
Bola plastik.
Tali atau garis pembatas.
Kartu gambar hewan.
Kartu instruksi gerakan.
Kapur lapangan.
Speaker.
Video pembelajaran.
Lapangan sekolah yang aman dan bebas dari benda berbahaya.
Media utama: kartu gambar hewan dan lintasan sederhana di lapangan.
Contoh lintasan:
START → BERJALAN → BERLARI → MELOMPAT → MENIRUKAN HEWAN → FINISH
8. Apersepsi
Guru mengawali pembelajaran dengan mengajukan pertanyaan sederhana:
Guru:
"Anak-anak, siapa yang tadi berjalan dari gerbang menuju kelas?"
"Siapa yang pernah berlari ketika bermain bersama teman?"
"Kalau katak bergerak bagaimana?" 🐸
"Kalau kelinci bergerak bagaimana?" 🐰
"Apakah saat berjalan atau berlari tubuh kita berpindah tempat?"
Guru kemudian menjelaskan:
"Nah, gerakan yang membuat tubuh kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak lokomotor."
Guru memperagakan gerakan berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
Peserta didik kemudian mengikuti gerakan guru secara bersama-sama.
9. MATERI
a. Penjelasan Materi
Apa Itu Gerak Lokomotor?
Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.
Contohnya adalah:
1. Berjalan
Berjalan adalah gerakan berpindah tempat dengan melangkahkan kaki secara bergantian.
Cara melakukan:
Berdiri tegak.
Pandangan ke depan.
Langkahkan kaki kanan.
Kemudian langkahkan kaki kiri.
Ayunkan tangan secara alami.
Berjalan dengan tertib dan tidak saling mendorong.
2. Berlari
Berlari adalah gerakan berpindah tempat dengan langkah yang lebih cepat daripada berjalan.
Cara melakukan:
Badan sedikit condong ke depan.
Pandangan ke arah depan.
Gerakkan kaki secara bergantian.
Ayunkan kedua tangan.
Berlari sesuai jalur yang ditentukan.
Jaga jarak dengan teman.
3. Melompat
Melompat adalah gerakan mengangkat tubuh dari tanah menggunakan satu atau dua kaki dan mendarat kembali dengan aman.
Contoh permainan:
"Lompat Garis"
Peserta didik melompat melewati garis yang dibuat menggunakan kapur.
4. Meloncat
Meloncat dilakukan dengan tolakan menggunakan kedua kaki dan mendarat menggunakan kedua kaki.
Peserta didik dapat melakukan latihan meloncat melewati garis atau benda rendah yang aman.
Gerak Menirukan Hewan
Gerak lokomotor dapat dilakukan dengan cara bermain dan menirukan gerakan hewan.
🐸 Katak
Anak melakukan gerakan melompat seperti katak dari satu tempat ke tempat lain.
🐰 Kelinci
Anak melakukan lompatan kecil ke depan seperti kelinci.
🦆 Bebek
Anak berjalan sambil menirukan gerakan bebek.
🐧 Penguin
Anak berjalan dengan langkah kecil sambil menjaga keseimbangan.
🐥 Anak Ayam
Anak berjalan atau berlari kecil sambil menirukan gerakan anak ayam.
Permainan Praktik: "Petualangan Gerak Hewan"
Guru membuat beberapa pos di lapangan.
Pos 1 – Jalan Bebek 🦆
Peserta didik berjalan mengikuti lintasan.
Pos 2 – Lompat Katak 🐸
Peserta didik melakukan beberapa lompatan ke depan.
Pos 3 – Lompat Kelinci 🐰
Peserta didik melakukan lompatan kecil menuju garis berikutnya.
Pos 4 – Jalan Penguin 🐧
Peserta didik berjalan dengan langkah kecil menuju garis akhir.
Pos 5 – Lari Anak Ayam 🐥
Peserta didik berlari kecil menuju finish.
Aturan Permainan
Dengarkan instruksi guru.
Tunggu giliran dengan tertib.
Tidak boleh mendorong teman.
Lakukan gerakan sesuai contoh.
Jaga jarak dengan teman.
Utamakan keselamatan.
Tetap semangat dan gembira.
b. Video Pembelajaran
Video pembelajaran yang sesuai dengan materi gerak lokomotor dan menirukan gerakan hewan:
https://www.youtube.com/watch?v=1VBVuCGrPacVideo tersebut membahas gerak lokomotor, termasuk berjalan, berlari, melompat, dan menirukan gerakan hewan.
Petunjuk untuk peserta didik:
Saksikan video dengan tertib.
Perhatikan contoh gerakannya.
Kenali gerakan lokomotor yang ditampilkan.
Setelah menonton, praktikkan gerakan bersama guru di lapangan.
c. ASSESSMENT / LATIHAN SOAL (POST TEST)
I. PILIHAN GANDA
Pilihlah jawaban yang paling tepat!
1. Gerak yang membuat tubuh berpindah tempat disebut gerak ....
A. diam
B. lokomotor
C. istirahat
D. duduk
2. Contoh gerak lokomotor adalah ....
A. berjalan
B. berdiri
C. duduk
D. diam
3. Saat berlari, pandangan sebaiknya ke arah ....
A. belakang
B. bawah terus
C. depan
D. samping terus
4. Hewan yang bergerak dengan melompat adalah ....
A. ikan
B. katak
C. burung
D. ular
5. Gerakan seperti kelinci dapat dilakukan dengan cara ....
A. melompat
B. duduk
C. tidur
D. diam
6. Saat melakukan aktivitas PJOK, kita harus menjaga ....
A. keselamatan
B. keributan
C. jarak yang terlalu dekat
D. teman agar jatuh
7. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan ....
A. tidur
B. pemanasan
C. makan banyak
D. duduk diam
8. Gerakan berjalan seperti bebek termasuk gerak ....
A. lokomotor
B. diam
C. istirahat
D. duduk
9. Saat bermain bersama teman, kita tidak boleh ....
A. bekerja sama
B. menunggu giliran
C. mendorong teman
D. mengikuti aturan
10. Contoh gerak lokomotor yang dilakukan dengan cepat adalah ....
A. berlari
B. duduk
C. berdiri
D. tidur
II. ISIAN
Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang tepat!
1. Gerak berpindah tempat disebut gerak __________.
2. Berjalan dan berlari merupakan contoh gerak __________.
3. Hewan yang bergerak dengan melompat adalah __________.
4. Sebelum berolahraga kita melakukan __________.
5. Saat melakukan aktivitas olahraga kita harus menjaga __________.
III. ESSAY
Jawablah pertanyaan berikut dengan benar!
1. Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
2. Sebutkan tiga contoh gerak lokomotor!
3. Bagaimana cara melakukan gerakan berjalan yang benar?
4. Sebutkan dua hewan yang gerakannya dapat kita tirukan saat belajar PJOK!
5. Mengapa kita harus berhati-hati saat melakukan aktivitas olahraga bersama teman?
KUNCI JAWABAN
I. Pilihan Ganda
B. lokomotor
A. berjalan
C. depan
B. katak
A. melompat
A. keselamatan
B. pemanasan
A. lokomotor
C. mendorong teman
A. berlari
II. Isian
lokomotor
lokomotor
katak
pemanasan
keselamatan
III. Essay
1. Gerak lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
2. Contohnya berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
3. Berdiri tegak, pandangan ke depan, melangkahkan kaki secara bergantian, dan mengayunkan tangan secara alami.
4. Contohnya katak, kelinci, bebek, atau penguin.
5. Agar kegiatan olahraga berlangsung aman, tertib, dan tidak menyebabkan teman mengalami cedera.
10. KESIMPULAN MATERI
Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor antara lain berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
Gerak lokomotor dapat dipelajari melalui berbagai permainan yang menyenangkan, salah satunya adalah menirukan gerakan hewan.
Dengan melakukan aktivitas gerak lokomotor, peserta didik dapat belajar menggerakkan tubuh, menjaga keseimbangan, meningkatkan koordinasi gerak, serta belajar bekerja sama dan mengikuti aturan.
Pesan untuk anak-anak:
"Ayo bergerak, bermain, dan belajar dengan gembira! Jagalah keselamatan diri dan teman selama beraktivitas."
Tetap semangat belajar PJOK! 💪🏃♂️🏃♀️⭐
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1B
BAB 1 – AKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR
A. IDENTITAS BLOGGER
1. Hari/Tanggal : Rabu, 12 Agustus 2026
2. Nama Guru : Maulvi Nazir Ahmad, S.Pd
3. Fase/Kelas : A / 1B
4. Mata Pelajaran : PJOK
B. SALAM SAPAAN KEPADA MURID
Halo anak-anak hebat kelas 1B! 👋😊
Apa kabarnya hari ini?
Semoga semuanya sehat, ceria, dan siap mengikuti pembelajaran PJOK.
Hari ini kita akan belajar tentang Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor.
Kita akan mengenal apa itu gerak lokomotor, mengetahui macam-macam gerak lokomotor, serta mengenal gerakan beberapa hewan yang dapat kita tirukan.
Walaupun hari ini kita belajar di dalam kelas, kita tetap bisa belajar PJOK dengan cara yang menyenangkan melalui gambar, video, cerita, diskusi, permainan kartu, dan simulasi gerakan sederhana.
Sebelum memulai pembelajaran, mari kita berdoa terlebih dahulu.
Dengarkan penjelasan guru dengan baik, berani menjawab pertanyaan, dan jangan takut untuk mencoba.
Siap belajar PJOK?
Ayo kita belajar dengan semangat! 💪😊
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
C. MATA PELAJARAN : PJOK
1. Capaian Pembelajaran (CP)
Mempraktikkan keterampilan gerak fundamental dan menerapkannya dalam berbagai situasi gerak yang berbeda; mengeksplorasi berbagai strategi gerak; dan mengeksplorasi berbagai konsep gerak serta menyimpulkan efektivitasnya.
2. TUJUAN PEMBELAJARAN (TP)
Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik diharapkan mampu:
Menjelaskan pengertian sederhana gerak lokomotor.
Menyebutkan contoh gerak lokomotor.
Mengenali gerakan berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
Membedakan gerak lokomotor dengan gerakan yang tidak berpindah tempat.
Mengenali gerakan hewan yang memiliki pola gerak lokomotor.
Menjelaskan manfaat melakukan gerak lokomotor bagi tubuh.
Menunjukkan pemahaman tentang gerak lokomotor melalui gambar, cerita, kartu, dan simulasi sederhana.
Prinsip Pembelajaran
a. Mindful (Berkesadaran)
Peserta didik memperhatikan penjelasan guru, mengamati gambar dan video, serta menyadari bahwa gerakan tubuh harus dilakukan dengan benar dan aman.
Peserta didik juga diajak mengenali posisi tubuh dan memahami bahwa gerakan tertentu dapat membuat tubuh berpindah tempat.
b. Meaningful (Bermakna)
Peserta didik menghubungkan materi dengan pengalaman sehari-hari.
Contohnya:
Berjalan dari rumah menuju sekolah.
Berjalan menuju kantin.
Berlari ketika bermain.
Melompat saat bermain bersama teman.
Dengan demikian, peserta didik memahami bahwa gerak lokomotor tidak hanya ada dalam pelajaran PJOK, tetapi juga digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
c. Joyful (Menggembirakan)
Pembelajaran dilakukan melalui:
Tebak gambar.
Tebak gerakan.
Cerita tentang hewan.
Kartu gerak.
Menonton video.
Diskusi kelompok.
Simulasi gerakan ringan di tempat.
Dengan demikian, pembelajaran PJOK tetap menyenangkan meskipun dilakukan di dalam kelas.
3. ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)
Mempraktikkan keterampilan gerak fundamental dan menerapkannya dalam berbagai situasi gerak yang berbeda melalui aktivitas berjalan, berlari, melompat, meloncat, serta menirukan gerakan hewan.
4. MATERI POKOK
BAB 1 – AKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR
a. Gerak Menirukan Hewan
Mengenal berbagai gerakan hewan yang dapat ditirukan, seperti:
Katak 🐸
Kelinci 🐰
Bebek 🦆
Penguin 🐧
Anak ayam 🐥
b. Gerak Dasar Lokomotor
Mengenal berbagai gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat:
Berjalan
Berlari
Melompat
Meloncat
5. ALOKASI WAKTU
12 JP – 2 JP × 6 pertemuan
6. MODEL/METODE PEMBELAJARAN
Model Pembelajaran : PBL (Problem Based Learning)
Tempat : Di dalam ruangan/kelas
Metode:
Ceramah interaktif
Tanya jawab
Pengamatan gambar
Pengamatan video
Diskusi kelompok
Permainan kartu
Simulasi gerak sederhana
Penugasan
Presentasi
Masalah Pembelajaran
Guru memberikan permasalahan kepada peserta didik:
"Bagaimana kita dapat mengetahui apakah suatu gerakan termasuk gerak lokomotor atau bukan?"
Peserta didik mengamati berbagai gambar dan contoh gerakan, kemudian berdiskusi untuk menemukan jawabannya.
7. MEDIA PEMBELAJARAN/ALAT PERAGA
Media yang digunakan:
Gambar orang berjalan.
Gambar orang berlari.
Gambar orang melompat.
Gambar orang meloncat.
Gambar berbagai hewan.
Kartu gerak lokomotor.
Kartu gambar hewan.
Video pembelajaran.
Laptop/komputer.
Proyektor/TV.
Papan tulis.
LKPD sederhana.
Pensil dan krayon.
Contoh Kartu Gerak
KARTU 1
🚶
BERJALAN
KARTU 2
🏃
BERLARI
KARTU 3
🦘
MELOMPAT
KARTU 4
⬆️
MELONCAT
Contoh Kartu Hewan
🐸 KATAK
🐰 KELINCI
🦆 BEBEK
🐧 PENGUIN
🐥 ANAK AYAM
8. APERSEPSI
Guru menunjukkan gambar seorang anak sedang berjalan.
Guru bertanya:
"Anak-anak, apa yang sedang dilakukan oleh anak pada gambar ini?"
Peserta didik menjawab:
"Berjalan."
Guru kemudian menunjukkan gambar anak sedang berlari.
"Kalau gambar ini sedang melakukan apa?"
Peserta didik:
"Berlari."
Guru bertanya:
"Apakah ketika berjalan dan berlari tubuh kita berpindah tempat?"
Peserta didik menjawab:
"Ya."
Guru kemudian mengatakan:
"Nah, gerakan yang membuat tubuh kita berpindah tempat disebut gerak lokomotor."
Guru menunjukkan gambar katak.
"Kalau katak bergerak dengan cara apa?"
Peserta didik menjawab:
"Melompat."
Guru kemudian menghubungkan dengan materi:
"Hari ini kita akan belajar mengenal gerak lokomotor dan gerakan hewan yang dapat kita tirukan."
9. MATERI
a. PENJELASAN MATERI
APA ITU GERAK LOKOMOTOR?
Anak-anak, tubuh kita dapat melakukan banyak sekali gerakan.
Ada gerakan yang membuat tubuh kita berpindah tempat, dan ada juga gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat.
Gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat disebut gerak lokomotor.
Contohnya:
Berjalan → berpindah tempat
Berlari → berpindah tempat
Melompat → berpindah tempat
Meloncat → berpindah tempat
MENGENAL GERAK BERJALAN
Berjalan merupakan salah satu gerak lokomotor.
Ketika kita berjalan, tubuh kita berpindah dari satu tempat menuju tempat lainnya.
Contoh dalam kehidupan sehari-hari:
Berjalan dari rumah ke sekolah.
Berjalan menuju kelas.
Berjalan menuju tempat duduk.
Berjalan bersama orang tua.
Ciri gerak berjalan:
Kaki bergerak bergantian.
Tubuh berpindah tempat.
Tangan dapat diayunkan.
Pandangan diarahkan ke depan.
Simulasi di kelas:
Guru meminta peserta didik menggerakkan kaki secara bergantian sambil tetap berada di tempat untuk memahami pola gerakan berjalan.
MENGENAL GERAK BERLARI
Berlari juga merupakan gerak lokomotor.
Berlari membuat tubuh berpindah tempat dengan lebih cepat daripada berjalan.
Contoh:
Berlari saat bermain.
Berlari mengejar bola.
Berlari menuju teman saat bermain.
Ciri gerak berlari:
Gerakan kaki lebih cepat.
Kedua tangan dapat diayunkan.
Tubuh bergerak lebih cepat.
Tubuh berpindah tempat.
Simulasi di kelas:
Peserta didik cukup melakukan gerakan kaki dan ayunan tangan seperti berlari tanpa berpindah tempat.
MENGENAL GERAK MELOMPAT
Melompat merupakan gerakan mengangkat tubuh dari permukaan kemudian mendarat kembali.
Melompat juga dapat menyebabkan tubuh berpindah tempat.
Contohnya:
Melompat melewati garis.
Melompat seperti katak.
Melompat saat bermain.
Dalam pembelajaran di kelas, peserta didik tidak perlu melakukan lompatan jauh.
Guru dapat meminta peserta didik memperagakan gerakan tangan dan kaki seperti akan melompat, atau melakukan gerakan kecil sesuai kondisi ruang kelas.
MENGENAL GERAK MELONCAT
Meloncat merupakan gerakan menggunakan tolakan kedua kaki dan mendarat kembali.
Contohnya dapat ditemukan dalam berbagai permainan anak.
Untuk pembelajaran di dalam kelas, peserta didik cukup mengamati gambar atau video, kemudian melakukan simulasi gerakan secara sederhana sesuai arahan guru.
GERAK MENIRUKAN HEWAN
Hewan juga memiliki berbagai macam cara bergerak.
Kita dapat belajar mengenal gerak lokomotor melalui gerakan hewan.
🐸 KATAK
Katak bergerak dengan cara melompat.
Gerak lokomotor: melompat.
Guru menunjukkan gambar katak kemudian bertanya:
"Bagaimana katak berpindah tempat?"
Jawaban:
"Dengan melompat."
🐰 KELINCI
Kelinci dapat bergerak dengan melakukan lompatan.
Gerak lokomotor: melompat.
Peserta didik dapat memperagakan gerakan kelinci menggunakan tangan dan ekspresi wajah tanpa harus berpindah tempat.
🦆 BEBEK
Bebek dapat berjalan menggunakan kedua kakinya.
Gerak lokomotor: berjalan.
Peserta didik mengamati gambar bebek dan menirukan gerakan tangannya sambil tetap duduk atau berdiri di tempat.
🐧 PENGUIN
Penguin berjalan dengan langkah kecil.
Gerak lokomotor: berjalan.
Peserta didik dapat menirukan gaya berjalan penguin secara sederhana tanpa berpindah jauh.
🐥 ANAK AYAM
Anak ayam dapat berjalan dan berlari kecil.
Gerak lokomotor: berjalan dan berlari.
Peserta didik dapat menirukan gerakan anak ayam dengan gerakan tangan seperti sayap.
PERBEDAAN GERAK LOKOMOTOR DAN NON-LOKOMOTOR
Guru menjelaskan dengan bahasa sederhana.
GERAK LOKOMOTOR
Tubuh berpindah tempat.
Contoh:
🚶 Berjalan
🏃 Berlari
🐸 Melompat
⬆️ Meloncat
GERAK NON-LOKOMOTOR
Tubuh tidak berpindah tempat.
Contoh:
🙆 Membungkuk
🙋 Mengayunkan tangan
↩️ Memutar badan
🤸 Meregangkan tubuh
Guru memberikan contoh sederhana agar peserta didik dapat membedakan kedua jenis gerakan.
AKTIVITAS PBL: "TEBAK GERAK"
Tahap 1 – Mengamati Masalah
Guru menampilkan beberapa gambar:
🚶 Anak berjalan
🏃 Anak berlari
🧍 Anak berdiri
🙆 Anak membungkuk
🐸 Katak melompat
Guru bertanya:
"Mana saja yang termasuk gerak lokomotor?"
Tahap 2 – Berdiskusi
Peserta didik dibagi menjadi kelompok kecil.
Setiap kelompok mendapatkan beberapa kartu gambar.
Tugas kelompok:
Pisahkan kartu menjadi dua kelompok:
KELOMPOK A
Gerak Lokomotor
KELOMPOK B
Bukan Gerak Lokomotor
Peserta didik berdiskusi dengan teman.
Tahap 3 – Menemukan Jawaban
Peserta didik mencari tahu:
"Apakah tubuh berpindah tempat ketika melakukan gerakan tersebut?"
Jika berpindah tempat, maka termasuk:
GERAK LOKOMOTOR
Jika tidak berpindah tempat, maka bukan gerak lokomotor.
Tahap 4 – Presentasi Kelompok
Setiap kelompok menunjukkan hasil pengelompokkan kartu.
Contoh:
Kelompok 1
🚶 Berjalan → Lokomotor
🏃 Berlari → Lokomotor
🐸 Melompat → Lokomotor
Guru memberikan apresiasi:
"Hebat! Kelompok 1 sudah dapat membedakan gerak lokomotor."
Tahap 5 – Simulasi Sederhana
Guru menyebutkan sebuah gerakan.
Peserta didik memberikan respons:
Jika gerak lokomotor:
👏 Tepuk satu kali
Jika bukan gerak lokomotor:
👏👏 Tepuk dua kali
Contoh:
Guru:
"Berjalan!"
Peserta didik:
👏
Guru:
"Duduk!"
Peserta didik:
👏👏
Guru:
"Berlari!"
Peserta didik:
👏
Kegiatan ini dilakukan tanpa perlu berpindah tempat.
b. VIDEO PEMBELAJARAN
Video pembelajaran digunakan sebagai media untuk membantu peserta didik melihat contoh gerak lokomotor secara visual.
Video Pembelajaran Gerak Lokomotor dan Gerakan Hewan:
Video Pembelajaran Gerak Lokomotor
Tugas setelah menonton video:
Peserta didik diminta menjawab:
Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
Gerakan apa saja yang termasuk gerak lokomotor?
Hewan apa yang bergerak dengan melompat?
Hewan apa yang bergerak dengan berjalan?
Mengapa berjalan termasuk gerak lokomotor?
c. ASSESSMENT / LATIHAN SOAL (POST TEST)
I. PILIHAN GANDA
Pilihlah jawaban yang paling tepat!
1. Gerak yang membuat tubuh berpindah tempat disebut gerak ....
A. lokomotor
B. diam
C. duduk
D. tidur
2. Contoh gerak lokomotor adalah ....
A. berjalan
B. berdiri
C. duduk
D. membungkuk
3. Berlari termasuk gerak ....
A. lokomotor
B. diam
C. non-lokomotor
D. istirahat
4. Hewan yang bergerak dengan melompat adalah ....
A. ikan
B. katak
C. ayam
D. burung
5. Kelinci dapat bergerak dengan cara ....
A. melompat
B. berenang
C. terbang
D. tidur
6. Bebek dapat bergerak dengan cara ....
A. berjalan
B. terbang tinggi
C. berenang saja
D. diam
7. Gerakan membungkukkan badan tanpa berpindah tempat termasuk gerak ....
A. non-lokomotor
B. lokomotor
C. berjalan
D. berlari
8. Contoh gerak lokomotor adalah ....
A. meloncat
B. berdiri
C. duduk
D. memutar tangan
9. Saat melihat gambar gerak, kita harus ....
A. mengamati dengan baik
B. mengganggu teman
C. berteriak
D. meninggalkan kelas
10. Berjalan dari rumah menuju sekolah termasuk gerak ....
A. lokomotor
B. non-lokomotor
C. diam
D. duduk
II. ISIAN
Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang tepat!
Gerak yang menyebabkan tubuh berpindah tempat disebut gerak __________.
Berjalan dan berlari termasuk gerak __________.
Katak bergerak dengan cara __________.
Kelinci dapat bergerak dengan cara __________.
Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak __________.
III. ESSAY
Jawablah pertanyaan berikut dengan benar!
Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
Sebutkan tiga contoh gerak lokomotor!
Sebutkan dua hewan yang gerakannya dapat kita tirukan!
Mengapa berjalan termasuk gerak lokomotor?
Apa perbedaan gerak lokomotor dan non-lokomotor?
KUNCI JAWABAN
I. PILIHAN GANDA
A. lokomotor
A. berjalan
A. lokomotor
B. katak
A. melompat
A. berjalan
A. non-lokomotor
A. meloncat
A. mengamati dengan baik
A. lokomotor
II. ISIAN
lokomotor
lokomotor
melompat
melompat
non-lokomotor
III. ESSAY
1. Gerak lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.
2. Berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
3. Katak, kelinci, bebek, penguin, atau anak ayam.
4. Karena ketika berjalan tubuh berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.
5. Gerak lokomotor menyebabkan tubuh berpindah tempat, sedangkan gerak non-lokomotor dilakukan tanpa berpindah tempat.
10. KESIMPULAN MATERI
Gerak lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat.
Contoh gerak lokomotor adalah:
🚶 Berjalan
🏃 Berlari
🐸 Melompat
⬆️ Meloncat
Kita juga dapat mengenal gerak lokomotor melalui gerakan hewan.
Contohnya:
🐸 Katak → melompat
🐰 Kelinci → melompat
🦆 Bebek → berjalan
🐧 Penguin → berjalan
🐥 Anak ayam → berjalan atau berlari kecil
Gerak lokomotor berbeda dengan gerak non-lokomotor. Gerak lokomotor membuat tubuh berpindah tempat, sedangkan gerak non-lokomotor dilakukan tanpa berpindah tempat.
Walaupun pembelajaran dilakukan di dalam kelas, kita tetap dapat mempelajari PJOK dengan menyenangkan melalui gambar, video, kartu, diskusi, permainan tebak gerak, dan simulasi sederhana.
PESAN UNTUK ANAK-ANAK
"Tubuh kita diciptakan untuk bergerak. Yuk, kenali berbagai gerakan, jaga kesehatan tubuh, dan lakukan aktivitas dengan aman!" 💪😊⭐
Tetap semangat belajar PJOK, anak-anak hebat kelas 1B!
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
PEMBELAJARAN PJOK KELAS 6
BAB 1 – AKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR, NON-LOKOMOTOR, DAN MANIPULATIF MELALUI AKTIVITAS PERMAINAN INVASI
A. IDENTITAS BLOGGER
1. Hari/Tanggal : Rabu, 12 Agustus 2026
2. Nama Guru : Maulvi Nazir Ahmad, S.Pd
3. Fase/Kelas : C / 6
4. Mata Pelajaran : PJOK
B. SALAM SAPAAN KEPADA MURID
Halo anak-anak kelas 6! 👋
Apa kabarnya hari ini? Semoga sehat dan siap belajar PJOK.
Hari ini kita akan belajar tentang pola gerak dasar dalam permainan bola basket. Kita akan mengenal gerak lokomotor, non-lokomotor, manipulatif, serta variasi menggiring bola dengan tangan.
Mari ikuti pembelajaran dengan fokus dan semangat.
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
C. MAPEL : PJOK
1. Capaian Pembelajaran (CP)
Menyesuaikan keterampilan gerak melintasi berbagai situasi gerak; mentransfer strategi gerak yang sudah dikuasai ke dalam berbagai situasi gerak yang berbeda; dan menginvestigasi berbagai konsep gerak yang dapat diterapkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak.
2. Tujuan Pembelajaran (TP)
Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik mampu:
Menjelaskan pengertian permainan invasi melalui permainan bola basket.
Mengidentifikasi pola gerak lokomotor dalam permainan bola basket.
Mengidentifikasi pola gerak non-lokomotor dalam permainan bola basket.
Mengidentifikasi pola gerak manipulatif dalam permainan bola basket.
Menjelaskan variasi menggiring bola menggunakan tangan.
Menganalisis penggunaan gerak dasar dalam situasi permainan bola basket.
Menjelaskan pentingnya kerja sama dan strategi dalam permainan bola basket.
Prinsip Pembelajaran
Mindful (Berkesadaran):
Peserta didik memperhatikan dan memahami fungsi setiap gerakan dalam permainan bola basket.
Meaningful (Bermakna):
Peserta didik menghubungkan materi dengan pengalaman melihat atau memainkan permainan bola basket.
Joyful (Menggembirakan):
Peserta didik belajar melalui gambar, video, permainan tebak gerak, dan diskusi situasi permainan.
3. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)
Menyesuaikan keterampilan gerak melintasi berbagai situasi gerak melalui pemahaman pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam aktivitas permainan bola basket.
4. Materi Pokok
BAB 1 – AKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR, NON-LOKOMOTOR, DAN MANIPULATIF MELALUI AKTIVITAS PERMAINAN INVASI
a. Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-Lokomotor, dan Manipulatif Melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
Berjalan.
Berlari.
Berhenti.
Mengubah arah.
Membungkuk.
Memutar badan.
Mengoper bola.
Menangkap bola.
Menggiring bola.
b. Modifikasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-Lokomotor, dan Manipulatif Melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
Modifikasi jumlah pemain.
Modifikasi ukuran lapangan.
Modifikasi aturan permainan.
Modifikasi jarak.
Modifikasi sasaran.
c. Modifikasi Pola Gerak Dasar Variasi Menggiring Bola Tangan
Menggiring menggunakan tangan kanan.
Menggiring menggunakan tangan kiri.
Menggiring dengan perubahan arah.
Menggiring dengan perubahan kecepatan.
Menggiring sambil melindungi bola dari lawan.
5. Alokasi Waktu
12 JP – 2 JP × 6 pertemuan
6. Model/Metode Pembelajaran
Model Pembelajaran : PBL (Problem Based Learning)
Pelaksanaan : Teori dalam kelas
Metode:
Ceramah interaktif.
Tanya jawab.
Pengamatan gambar.
Video pembelajaran.
Diskusi kelompok.
Analisis situasi permainan.
Pemecahan masalah.
Masalah Pembelajaran:
"Apa yang harus dilakukan pemain bola basket ketika membawa bola dan menghadapi pemain lawan?"
Peserta didik menganalisis pilihan gerak yang tepat berdasarkan situasi tersebut.
7. Media Pembelajaran/Alat Peraga
Media dan alat peraga maksimal 5:
Bola basket – sebagai contoh alat permainan.
Gambar/poster teknik dasar bola basket.
Kartu situasi permainan.
Laptop/Proyektor – untuk menampilkan video.
LKPD – untuk kegiatan analisis dan diskusi.
8. Apersepsi
Guru menunjukkan gambar pemain bola basket.
Guru bertanya:
"Anak-anak, olahraga apa yang ada pada gambar ini?"
Peserta didik menjawab:
"Bola basket."
Guru bertanya:
"Apa yang dilakukan pemain ketika membawa bola?"
Peserta didik menjawab:
"Menggiring bola."
Guru melanjutkan:
"Selain menggiring bola, gerakan apa lagi yang digunakan?"
Peserta didik menyebutkan:
"Berjalan, berlari, mengoper, menangkap, dan melompat."
Guru menyampaikan:
"Hari ini kita akan mempelajari pola gerak tersebut dalam permainan bola basket."
9. MATERI
a. PENJELASAN MATERI
1. Permainan Bola Basket sebagai Permainan Invasi
Bola basket merupakan salah satu contoh permainan invasi.
Permainan dilakukan oleh dua tim yang berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan untuk memperoleh angka.
Dalam permainan bola basket, pemain harus mampu:
Menguasai bola.
Menggiring bola.
Mengoper bola.
Menangkap bola.
Bergerak mencari ruang.
Menghindari lawan.
Bekerja sama dengan teman.
Menyerang dan mempertahankan daerah permainan.
2. POLA GERAK LOKOMOTOR DALAM BOLA BASKET
Gerak lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat.
Contohnya dalam permainan bola basket:
Berjalan
Pemain berjalan menuju posisi tertentu atau mencari tempat yang tepat.
Berlari
Pemain berlari untuk mencari ruang, mengikuti lawan, atau melakukan serangan.
Mengubah Arah
Pemain mengubah arah gerak untuk menghindari lawan atau mencari ruang kosong.
Berhenti
Pemain berhenti untuk mengontrol posisi tubuh dan menentukan gerakan berikutnya.
Contoh:
Pemain membawa bola → melihat ruang kosong → berlari menuju ruang tersebut.
Gerakan tersebut menggunakan pola lokomotor.
3. POLA GERAK NON-LOKOMOTOR DALAM BOLA BASKET
Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat.
Contohnya:
Membungkuk.
Menekuk lutut.
Memutar badan.
Mengayunkan tangan.
Menjaga keseimbangan.
Dalam permainan bola basket, gerakan ini digunakan ketika:
Bersiap menerima bola.
Melindungi bola.
Menjaga keseimbangan.
Bersiap mengoper.
Mengubah posisi tubuh.
4. POLA GERAK MANIPULATIF DALAM BOLA BASKET
Gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan benda, dalam hal ini bola basket.
Contohnya:
Melempar.
Menangkap.
Mengoper.
Menggiring.
Gerak manipulatif sangat penting karena pemain harus mampu mengontrol dan menguasai bola selama permainan.
5. MENGGIRING BOLA DENGAN TANGAN
Menggiring bola adalah gerakan memantulkan bola ke lantai secara berulang menggunakan satu tangan.
Tujuan menggiring bola antara lain:
Membawa bola menuju daerah tertentu.
Mencari ruang.
Menghindari lawan.
Membantu melakukan serangan.
Hal yang perlu diperhatikan:
Bola dikontrol dengan satu tangan.
Lutut sedikit ditekuk.
Tubuh dalam posisi seimbang.
Bola dipantulkan dengan terkontrol.
Pandangan tidak hanya tertuju pada bola.
Pemain memperhatikan posisi teman dan lawan.
6. VARIASI MENGGIRING BOLA
a. Menggiring dengan Tangan Kanan
Bola dikontrol menggunakan tangan kanan.
b. Menggiring dengan Tangan Kiri
Bola dikontrol menggunakan tangan kiri.
c. Menggiring dengan Perubahan Arah
Pemain mengubah arah ketika menggiring untuk menghindari lawan.
d. Menggiring dengan Perubahan Kecepatan
Pemain dapat mempercepat atau memperlambat gerakan sesuai situasi.
e. Menggiring Sambil Melindungi Bola
Pemain menggunakan posisi tubuh untuk menjaga bola agar tidak mudah direbut lawan.
7. MODIFIKASI PERMAINAN BOLA BASKET
Permainan bola basket dapat dimodifikasi agar sesuai dengan kemampuan pemain.
Contohnya:
Modifikasi Jumlah Pemain
Jumlah pemain dapat dikurangi agar setiap pemain lebih banyak mendapatkan kesempatan memegang bola.
Modifikasi Lapangan
Ukuran lapangan dapat disesuaikan dengan kondisi dan tujuan pembelajaran.
Modifikasi Aturan
Aturan dapat dibuat lebih sederhana agar peserta didik lebih mudah memahami permainan.
Modifikasi Jarak
Jarak mengoper atau menggiring bola dapat disesuaikan dengan kemampuan pemain.
Modifikasi Sasaran
Sasaran permainan dapat dibuat lebih mudah untuk membantu peserta didik memahami tujuan permainan.
8. ANALISIS SITUASI PERMAINAN
Situasi 1
Seorang pemain membawa bola. Di depannya terdapat pemain lawan.
Apa yang dapat dilakukan?
Jawaban:
Pemain dapat mengubah arah, mencari ruang kosong, menggiring bola dengan lebih terkontrol, atau mengoper kepada teman.
Situasi 2
Seorang pemain membawa bola dan melihat temannya berada di posisi yang lebih bebas.
Apa yang sebaiknya dilakukan?
Jawaban:
Mengoper bola kepada teman yang berada di posisi lebih baik.
Situasi 3
Seorang pemain melihat ruang kosong di sisi kanan.
Apa yang dapat dilakukan?
Jawaban:
Bergerak menuju ruang kosong sambil tetap memperhatikan bola, teman, dan lawan.
AKTIVITAS PBL
"PEMECAHAN MASALAH DALAM PERMAINAN BOLA BASKET"
Tahap 1 – Orientasi Masalah
Guru memberikan situasi:
"Kamu sedang menggiring bola. Di depanmu ada lawan, tetapi temanmu berada di sisi kanan dan tidak dijaga. Apa yang sebaiknya kamu lakukan?"
Tahap 2 – Diskusi
Peserta didik berdiskusi dalam kelompok.
Pertanyaan:
Apa masalahnya?
Gerakan apa yang dapat dilakukan?
Apakah bola sebaiknya digiring?
Apakah bola sebaiknya dioper?
Mengapa memilih gerakan tersebut?
Tahap 3 – Menentukan Solusi
Contoh solusi:
Mengoper bola kepada teman yang berada di sisi kanan.
Alasannya:
Teman berada dalam posisi yang lebih bebas sehingga peluang melanjutkan serangan menjadi lebih baik.
Tahap 4 – Presentasi
Kelompok menyampaikan hasil diskusi secara singkat.
Contoh:
"Menurut kelompok kami, bola sebaiknya dioper kepada teman di sebelah kanan karena posisinya lebih bebas dari lawan."
Tahap 5 – Refleksi
Guru bertanya:
"Apa yang paling penting dalam permainan bola basket selain kemampuan menggiring bola?"
Peserta didik diharapkan menjawab:
"Kerja sama, strategi, dan kemampuan mengambil keputusan."
b. VIDEO PEMBELAJARAN
Video digunakan untuk membantu peserta didik melihat contoh teknik dasar permainan bola basket.
https://www.youtube.com/watch?v=tYqqOYHN0xUSetelah menonton video, peserta didik menjawab:
Gerak lokomotor apa yang terlihat?
Gerak manipulatif apa yang terlihat?
Bagaimana cara pemain menggiring bola?
Mengapa pemain harus memperhatikan posisi lawan?
Mengapa kerja sama penting dalam permainan bola basket?
c. ASSESSMENT / LATIHAN SOAL (POST TEST)
I. PILIHAN GANDA
Pilihlah jawaban yang paling tepat!
1. Bola basket merupakan salah satu contoh permainan ....
A. invasi
B. air
C. senam
D. atletik
2. Gerakan berlari dalam permainan bola basket termasuk gerak ....
A. manipulatif
B. lokomotor
C. non-lokomotor
D. keseimbangan
3. Gerakan memutar badan tanpa berpindah tempat termasuk gerak ....
A. lokomotor
B. manipulatif
C. non-lokomotor
D. berlari
4. Menggiring bola merupakan gerak ....
A. manipulatif
B. non-lokomotor
C. diam
D. keseimbangan
5. Tujuan menggiring bola adalah ....
A. membawa dan mengontrol bola
B. membuang bola
C. menghentikan permainan
D. meninggalkan lapangan
6. Saat menggiring bola, pemain sebaiknya ....
A. hanya melihat bola
B. memperhatikan bola dan situasi sekitar
C. menutup mata
D. berhenti bergerak
7. Jika teman berada dalam posisi yang lebih bebas, pemain dapat ....
A. mengoper bola
B. membuang bola
C. meninggalkan permainan
D. berhenti bermain
8. Salah satu bentuk modifikasi permainan bola basket adalah ....
A. mengubah jumlah pemain
B. menghilangkan bola
C. menghilangkan semua aturan
D. tidak menggunakan sasaran
9. Mengubah arah saat menggiring bola dapat digunakan untuk ....
A. menghindari lawan
B. menghentikan permainan
C. membuang bola
D. meninggalkan teman
10. Dalam permainan bola basket, kerja sama diperlukan agar ....
A. permainan dapat berjalan dengan baik
B. pemain bermain sendiri
C. bola tidak boleh dioper
D. pemain tidak perlu bergerak
II. ISIAN
Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang tepat!
Bola basket termasuk permainan __________.
Berjalan dan berlari termasuk gerak __________.
Memutar badan tanpa berpindah tempat termasuk gerak __________.
Menggiring bola termasuk gerak __________.
Menggiring bola dilakukan dengan cara memantulkan bola ke __________.
III. ESSAY
Jawablah pertanyaan berikut dengan benar!
Apa yang dimaksud dengan permainan invasi?
Jelaskan perbedaan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif!
Sebutkan tiga contoh gerak yang digunakan dalam permainan bola basket!
Apa tujuan menggiring bola dalam permainan bola basket?
Apa yang sebaiknya dilakukan ketika pemain membawa bola dan melihat teman berada dalam posisi yang lebih bebas?
KUNCI JAWABAN
I. PILIHAN GANDA
A. invasi
B. lokomotor
C. non-lokomotor
A. manipulatif
A. membawa dan mengontrol bola
B. memperhatikan bola dan situasi sekitar
A. mengoper bola
A. mengubah jumlah pemain
A. menghindari lawan
A. permainan dapat berjalan dengan baik
II. ISIAN
invasi
lokomotor
non-lokomotor
manipulatif
lantai
III. ESSAY
1.
Permainan invasi adalah permainan beregu yang bertujuan menyerang daerah lawan untuk mencapai sasaran sekaligus mempertahankan daerah sendiri.
2.
Gerak lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat. Gerak non-lokomotor dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan atau penggunaan benda seperti bola.
3.
Berjalan, berlari, mengubah arah, mengoper, menangkap, dan menggiring bola.
4.
Untuk membawa dan mengontrol bola, mencari ruang, menghindari lawan, serta membantu melakukan serangan.
5.
Pemain dapat mengoper bola kepada teman yang berada dalam posisi lebih bebas agar permainan dapat dilanjutkan dengan lebih efektif.
10. KESIMPULAN MATERI
Bola basket merupakan salah satu permainan invasi yang membutuhkan kemampuan bergerak, menguasai bola, bekerja sama, dan mengambil keputusan.
Dalam permainan bola basket terdapat tiga pola gerak dasar:
1. Lokomotor
Gerakan berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, dan mengubah arah.
2. Non-lokomotor
Gerakan tanpa berpindah tempat, seperti membungkuk, menekuk lutut, dan memutar badan.
3. Manipulatif
Gerakan yang melibatkan bola, seperti mengoper, menangkap, dan menggiring bola.
Menggiring bola dengan tangan dapat dilakukan menggunakan tangan kanan maupun kiri, serta dapat divariasikan dengan perubahan arah dan kecepatan.
Permainan juga dapat dimodifikasi melalui perubahan jumlah pemain, ukuran lapangan, aturan, jarak, dan sasaran.
Dalam permainan bola basket, pemain tidak hanya membutuhkan keterampilan gerak, tetapi juga harus mampu membaca situasi, bekerja sama, mencari ruang, dan mengambil keputusan yang tepat.
PESAN PEMBELAJARAN
"Pemain basket yang baik bukan hanya mampu menguasai bola, tetapi juga mampu berpikir, bekerja sama, dan memilih gerakan yang tepat." 🏀💪
Tetap semangat belajar PJOK, anak-anak hebat kelas 6!
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
diposting oleh Penjaskes @ Agustus 11, 2026
0 Komentar
